逆光拍照怎么拍教程,逆光拍照技巧

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

迎着美妙的逆光，很多"老铁"不堪其扰，不仅画质发黑，更是曝光失衡，人物面部一片白。但是，掌握这些小技巧，逆光照片也会美得耀眼！

逆光其实是摄影中的一种光效，简单说就是照片画面的主体（人物、被摄物）处于强光源的背后，光线则从咱们的镜头前面来的光位。一正一反的光线明暗搭配，往往能勾勒出漂亮的轮廓光效果，让照片有层次、有强化被拍主体的好感度。

让我们先来了解逆光会带来什么样的效果。当我们拍摄时，如果只考虑中规中矩的直读曝光，那么背景往往会被压缩在较小范围，主要是由线条、暗调或明亮背景决定。而咱们被拍人物（或者物体）的面部可能因为光线直接照射面部，而过度曝光，也就是我们通常说的脸部一片白，同时也可能面部表情自然一些。这就是为什么许多单反相机或手机（开启自动模式）在顺光或逆光环境下无法自动补偿这种情况。

那么，如何拍好逆光呢？

在拍摄逆光时，ISO需要发挥它的多变性。至于具体数值，这完全取决于你使用的是相机还是手机，以及你追求的画面风格。ISO是控制传感器感光能力的一个参数，上升的数值容忍一定的噪点，但在逆光拍摄下有助于局部"反光"和背景更丰富。所以，尤其是在昏暗的环境下，我们可以适当提高一点ISO，比如ISO 400或800（单反相机通常最高支持至此，手机则因传感器与处理能力而异）弥补一点曝光不足的问题。不过较高的ISO也会带来一定的噪点，特别是背后若背景是非常亮的，可以在ISO设定基本合理之后让噪点消失不见。

快门速度是控制曝光时间长短的因素，理论上，只要设定得当，适合拍摄逆光。快门速度应用主要在于你想表达的____主题。如果拍摄的是主体静止的对象，比如人像或者花卉，那么快门速度可以稍快或适中，避免画面模糊；如果拍摄流动的物体，比如奔跑的小朋友或者小动物，就需要配合更快的快门速度来锁定小动物奔跑中可爱的定格画面。在逆光背景下调整快门速度，主要是为了控制画面的亮度平衡，从而获得更突出被拍物体视角。

处理逆光摄影的主角还是你手中的那颗"光圈"。大光圈（搭配小数值，例如f1.8, f2.2）可以带来更浅的景深，背景被"压缩"模糊，从而将焦点更加明显地放在被拍人物（或物体）上，突出形象的美感。在逆光拍摄人物时，这样的设置尤为突出，背景虚化，人像轮廓被光线勾勒清晰。

小光圈（搭配大数值，例如f8, f11, f16）能让我们有更宽阔的焦点跨度。当你希望背景也不是完全纯黑或者模糊不清，而是有层次感地呈现出来时，这时候就需要用到小光圈设置。尤其是拍摄风光和人像结合时，这样的效果会非常出色。

人像摄影在整个摄影领域也是争议巨大的方向，不过逆光拍摄人像，需要有一定的诀窍。在逆光情况下，头发可能会特别飘逸，但是要避免人物面部曝光过度（脸白），因此需要手动设置曝光补偿的数值。一般情况下，在相机控制面板中开启"曝光补偿"功能，通常需要比正常减少1档到2档左右（需要根据具体场景和相机性能进行实时调整）。此外，人物眼角使用反光设置，避免顺光线过强造成眼部细节失真，也是非常重要的一点。不建议在一眨眼的逆光环境下拍摄，这类画面看着是顺光或者有人物的脸部发白的严重失曝问题。

逆光拍摄人像时，画面中人物的脸部比背景更明亮，除非有适当的轮廓光补偿，否则面部会呈现白色，失去层次感，如使用更大的光圈值（小光圈）得到模糊的背景星星点点的效果状。真正的摄影高手并不会就此放弃，而是让光线透过人物脸部，形成明暗对比和层次变化。

手机摄影的普及让我们日常人像画面更具传播性，但在逆光环境下拍摄人像，手机的局限性也非常明显。作为手机摄影爱好者，如果条件允许，外接一个小型补光灯或者闪光灯是最优选择。如果没有任何外接设备，一般手机也支持手动设置"曝光补偿"和"手动模式"，尝试调整设置，使人物面部不至于过曝，背景保持适当虚化，这也是非常值得尝试的方向。不少现代智能手机开启了HDR功能或逆光人像模式，可以尝试开启这对画面进行适当调整。当然，手机拍摄逆光需要更多的耐心，曝光预览可能不如单反直观，就需要我们根据画面来判断和调整！

逆光不只是美，更是挑战，以下几点是我们在面对逆光拍摄时应该特别注意的事项：

• 面部曝光严重过曝问题：逆光拍摄人像脸部往往因为面部被强光正面照射而曝光不足（即人脸过暗或一张白），小窍门是使用补光灯，闪光灯，或者手动减弱曝光。

• 画面整体亮度问题：背景可能太亮导致曝光不足，而面部被削弱。需要设置曝光补偿进行协调控制。

• 噪点控制：高ISO设置会带来噪点。因此应尽量控制ISO不超过使用场景所能允许的最低水平。

• 逆光下的"美瞳"效果：这种效果是因为强逆光导致的眼部反光，让眼睛看起来像是带了美瞳。应尽量避开逆光拍摄或者使用眼神光进行改善。

• 背景的选择与纯净度：再完美的面部曝光，如果背景太乱、太脏将会大打折扣。在逆光环境下，景深通常较浅，所以背景尽量简洁。

• 极端天气情况下的拍摄：风大、湿度高、雨天等都会对拍摄产生影响，记得保护好相机。手机的话，防水配件考虑一下避免手机进水损坏。

总之，逆光拍照别怕，只要掌握了基本原理和设置，加上一些小技巧，你也能轻松拍出美美的照片！记住，实践中不断尝试和调整就是最有效的学习方式，敢于逆光大胆探索吧！