白发多怎么办(白发多怎么办？)

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1、白发多怎么办？

白发增多大都是因为毛囊中的黑色素减少而造成的。平时生活中饮食不良或者精神压力过大，还有遗传因素，等都会造成白发增多。比白发增多，可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米核桃等食物，平时压力不要过大，要注意休息，不要熬夜，可缓解白发增多。

2、白头发越来越多了怎么办？

白头发越来越多，血虚就可以导致头发脱落或者白发增多，可以在医生指导下给予补益气血的药物治疗，比如选择气血双补丸。如果平时身体健康，出现白头发可以选择首乌丸类的药物治疗。平时注意饮食不要太单一，应该多样化饮食，荤素合理搭配，更有助于营养物质的摄入。

3、头上白发多怎么办？

头发上如果出现白发正常的原因都是因为精神压力过大，平时思虑过多的原因造成的，当然，也有可能与睡眠不良，或者是什么生活习惯调理的有关系，平时要注意保持心情舒畅，不要经常熬夜，更不要经常发脾气，另外，多吃一点，核桃花生，黑芝麻等物来补充营养，