屏幕使用时间密码忘了怎么办,忘记屏幕使用时间密码如何重置？

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导读

记得设置屏幕使用时间来保护家人（尤其是孩子）免受手机或电脑诱惑的你，如果现在恰好忘记了密码，可能会感到有些抓狂。别担心，这通常是可以通过一些方法解决的。屏幕使用时间密码主要分为两种来源：一种是直接关联你用于登录Apple ID的密码，另一种可能是你在此设备上另外设定的密码。

首先，如果联想的是你的Apple ID密码，并且你还记得它是多少，那么解决起来最快。打开iPhone或iPad的设置应用，滚动到底部并点击“屏幕使用时间”。如果你设置了屏幕使用时间，并且联了Apple ID，它会询问你输入Apple ID和密码来尝试重置屏幕使用时间限制。只要正确输入保存的Apple ID和密码，通常就可以绕过当前屏幕使用时间的密码。对于Mac用户，方法类似，在系统偏好设置（System Preferences / System Settings，取决于你的macOS版本）中找到“屏幕使用时间”，再输入你的Apple ID凭据来重置限制。

但是，如果你手机上的“屏幕使用时间”里勾选了“使用此设备密码来更改屏幕使用时间设置”，并且没有与Apple ID关联的情况下，就只能使用你设定的“此设备密码”（也就是你的设备密码）来进入了。如果你现在也想不起这个密码，并且没有登录了Apple ID，这个情况就比较棘手，无法通过Apple ID方式进行重置。忘记密码机制的核心取决于你在最初设置时是如何设定它的。如果你在设置屏幕使用时间时勾选了“需要密码才能更改”或类似选项，不是关联到Apple ID，那么就需要知道那个特定的“此设备密码”才能进行重置操作。

密码被你错误输入多次，导致屏幕锁定怎么办？

人非圣贤，孰能无过。如果连续输入错误密码达到一定次数，你的屏幕使用时间设置可能会被锁定一阵子（通常是24小时）。这时候，一种方法是耐心等待自动解锁，然后再试。另一种方法，前提是你的屏幕使用时间设置了关联的Apple ID，且你没有遗忘Apple ID的密码。在这种情况下，你可以尝试联系Apple支持，他们有时可以在合法的身份验证后帮你重置与账户相关的屏幕使用时间设置（但这通常需要处理账户级别的设置）。

屏幕使用时间密码忘了，没有Apple ID怎么办？

如果在设置屏幕使用时间时没有关联Apple ID，而你又恰好想不起用于开启屏幕使用时间的“此设备密码”，那么想要重置屏幕使用时间变得相当困难，甚至无法通过官方正规途径轻松解决。在iPhone上，你第一次设置屏幕使用时间时，需要解锁即可开始设置，但我确信一般都会要求设置一个屏幕使用时间密码。如果你忘记了这台设备上用于解除屏幕使用时间的特定密码，这就好比给一个独立设备设置了访问限制，而没有与原始账户连接。

因此，屏幕使用时间密码和设备密码是两个不同的概念。设备密码是用来锁定你主设备（iPhone、iPad、Mac）的访问权限，而屏幕使用时间密码则是用来控制使用时间和进行相关设置。它们可以是同一个密码，也可以是不同的密码（尤其是当你将屏幕使用时间与你的Apple ID关联时，后者就不太一样了）。如果你的设备被屏幕使用时间密码锁定了，首要判断是这个密码是否与你的Apple ID关联。遗憾的是，如果（或者）在设置屏幕使用时间时，你选择了“使用此设备密码”选项，并且此时你恰好忘了这个你自定的、与Apple ID无关的密码，那么就无解了。除非你想通过恢复出厂设置来解决（但这在很大程度上会清除所有你在该设备上的屏幕使用时间设置）。

如果遇到以上情况，一个较为推荐且相对安全的处理方式是，先尝试回忆或查找是否有记录下你设置的屏幕使用时间密码。如果完全没有记录且无法通过上述官方途径解决，在iPhone上，你或许真的只能选择执行“还原所有设置”或者进行恢复出厂设置（记得提前备份）的操作，但这会清除所有已有的屏幕使用时间设置，并让设备恢复到原厂状态。这是一个比较彻底的解决方法，但可能也会让你丢失之前的设置。还是建议你在设置时养成记录口令的习惯，或者设定一个相对简单易记又不容易忘记的密码（适当时）。

希望这些信息能帮助你找回或解决屏幕使用时间密码的问题。别忘了，屏幕使用时间的目的是帮助我们更好地管理数字生活，所以偶尔忘记它是正常的，关键是要确保它能正常运作或将你巧妙带过这些小波折。