win10开机内存占用高怎么办,win10开机内存占用高原因

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导读

很多人都知道，系统内存占用过高对电脑性能影响可不小。但有没有注意到，即使刚开机，内存占用就居高不下？这到底正常吗？应该多高才算合理？为什么开机内存就吃那么多？遇到这种情况，该怎么解决？

我们先说win10开机内存占用高正不正常。其实，一定程度的内存占用是正常的，尤其在开机初期，系统需要加载一些核心进程和加载一些必要的驱动服务。例如，Win10开机时，很多后台服务已经启动了，如系统更新服务、自动功能服务、超级用户权限服务（PPL）等，这些都会占用不少内存。通常，开机时内存占用可以很高，比如达到3GB或5GB甚至10GB以上，这算正常情况，不必惊慌。关键在于，当内存占用异常飙升到极限，比如8GB、10GB以上，并伴随风扇高速运转、系统反应变慢等问题，这时候就需要关注了。

看了这么多，您肯定想知道：win10开机内存占用多少合适？多少才算高的临界点？

• "合理"的标准是动态且相对的。可供参考的是，查看任务管理器（快捷键 Ctrl+Shift+Esc）的“性能”选项卡下的“内存”部分，监控启动过程中的内存变化。开机时，内存占用会快速上升，因为系统加载了基本的操作环境。一般而言，看到内存占用达到物理内存（如8GB、16GB等）的30% - 70%之间，都是可能出现的。
• 关注增长率和峰值：更重要的是看内存占用是如何增长和达到峰值的。如果内存占用是缓慢稳定增长，达到一个相对稳定的值，或者看完管理器看到"空闲"旁边有正常的数字（说明内存没被完全吃光），那么即使占用值偏高，也可能只是系统加载软件和服务的正常需求。
• 判断"过高"：如果内存占比较低就接近满了（比如在20%空闲内存的情况下，CPU、磁盘等其他资源也开始吃紧、变慢），或者进行常规操作（如打开文件、浏览器）时内存占用能稳定在较低水平，那么开机时占用就偏高了。具体数值要看你的硬件配置，一般来说，在8GB内存的机器上，开机时占用6-8GB，16GB内存机器开机占用10-15GB都是可能的。如果远超过这个网页上提到的一般建议值（比如16GB内存开机就15GB空闲），那就属于偏高了。

知道了正常与不正常的标准，接下来我们来说说原因。为什么有时候你的Windows 10电脑，在开机后内存占用就会非常高呢？

1. 开机自启动项过多：这是最常见的杀手级应用。大量程序在系统启动时自动运行，如守望先锋、Adobe Creative Cloud、Skype、各种云服务同步工具、安全软件、输入法、自动更新、索引服务等等。这些程序有些是必需的，但太多非必需的、或者质量不佳的软件配置了自启动，就会抢占大量内存。部分程序本身编写有较大内存开销，即使数量不多也可能占据很大内存。
2. 启动项的后台进程活跃：不仅仅是软件本身，某些驱动程序或系统服务在后台执行某些任务，也会消耗内存。
3. 存在后台运行的程序或隐藏进程：有时候病毒、木马或垃圾软件会在开机后启动隐藏进程，它们内存占用较高。
4. 内存泄漏：虽然主要出现在稳定运行过程中，但某些极其糟糕的驱动或软件也可能在启动时就表现出不寻常的高内存占用，并有泄漏风险。
5. 系统文件或驱动损坏：损坏的系统组件或关键驱动可能导致系统为了恢复或补偿错误而增加资源占用。
6. 磁盘空间不足：物理内存不足时，Windows会使用硬盘的虚拟内存（页面文件）。如果硬盘空间不足，页面文件无法正常建立或被修改，可能导致系统用足内存来维持运行。
7. 计划任务或系统维护触发：某些系统维护任务（如索引、备份）可能在开机时或开机后不久启动扫描。

知道了问题出在哪里，现在来看看具体的解决办法。别担心，有很多有效的方法可以解决win10开机内存占用高的问题。

检查不必要的启动项：

1. 使用任务管理器： 按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换到 "启动" 选项卡。这里列出了所有可能在开机时自动启动的项目。
2. 评估启动项： 查看每个项目的 "状态"（已禁用为绿色，已禁用或已禁用？），以及 "Microsoft 推荐" 和 "用户禁用" 旁边是否有对勾或叉号。
3. 禁用不必要的项目： 对于绝大多数 "用户禁用" 的非系统相关项（如360、QQ、某些软件的更新检查等），右键选择 "禁用"。只需禁用非必要的可以显著减少开机内存占用。
4. 注意依赖关系： 有些启动项可能是关键系统组件依赖的，禁用可能会引起系统不稳定。如果不确定，保持默认状态或先尝试禁用。
5. 使用高级方法： 对于任务管理器中未列出但占用内存高的项目，可以暂时禁用其关联的第三方开机启动程序（例如通过软件目录下的配置文件）。工具组合：
   • Microsoft Sysinternals Suite 中的 Autoruns 和 Process Explorer 是功能强大的工具，可以详细查看和管理所有类型的启动项。注意事项：Sysinternals 是微软官方的安全工具，谨慎使用，最好先了解清楚。Autoruns可以查看并修改所有服务、登录脚本、驱动器安装等开机启动项，而不仅仅是任务管理器的那个。

管理系统服务：

1. 使用任务管理器： 再次回到任务管理器的 "服务" 选项卡，这里列出了正在运行的服务及其描述。
2. 查找资源密集型服务：观察占用内存高且用户名称不是 Local System 的服务，它们可能与其他进程关联。筛选一下看。不要随意停止服务：在任务管理器的 "服务" 选项卡里，实际上只能查看服务的状态，想停止的话需要右键选择 "停止服务"，但这通常不允许普通用户操作，并且某些关键服务强制停止会导致系统问题。
3. 使用服务管理器： 按下 Win + R，输入 services.msc 并回车。打开"服务"窗口。
   • 找到高内存占用服务：在服务列表中查找描述中字面上带有 "service"、"process"、"thread" 或其他表明服务状态词的服务，并注意其状态和登录用户名。
   • 停止非必需服务：找到占用内存高、但不具备必要的或能暂时停用的服务（如 "Remote Procedure Call (RPC)"，"Application Management"，"Windows Update" 等，这些通常不是内存占用高的代名词），在右侧右键选择 "停止"。注意：有些服务是依赖关系，停止一个可能影响其他服务。最好先搜索服务名称了解其作用。对于开机自运行占用高的服务，可以在服务属性里设置其启动类型为 "手动"。谨慎操作： 停止服务有一定风险，尤其是系统核心服务。强烈建议： 如果你不确定服务作用，不要随意停止。

优化系统：

1. 清理磁盘：打开"此电脑"，点击"管理" -> "存储" -> "清理存储"，按照向导进行磁盘碎片整理（虽然现代文件系统碎片较少，但碎片整理删除索引仍有益）、删除临时文件等。注意碎片整理需要磁盘空间。
2. 检查磁盘错误：在"磁盘清理"界面，点击"立即检查"来运行磁盘错误检查。
3. 运行系统文件检查器：按 Win + R，输入 cmd 然后按回车，再输入 sfc /scannow 并回车，修复受损的系统文件。
4. 更新和卸载不需要的应用：确保系统是最新更新，及时卸载不再使用的大软件，以免它们留下开机启动的钩子。更新包括安全更新、功能更新、驱动更新。卸载不需要的应用可以从"设置" -> "应用和功能"进行。
5. 压缩驱动器：对于装在SSD上的系统盘（通常是C盘），可以右键点击该驱动器，选择"属性"->"高级"->"压缩驱动器"来压缩系统文件。这能释放少量空间，并可能影响启动加载速度，但这通常不直接显著降低开机时占用的物理内存。
6. 重置Win10：如果以上方法无效，且怀疑是系统层面的问题，可以考虑使用"疑难解答"里的"高级选项" -> "回退"（修复安装，不重装系统）或"重置此电脑"（恢复到初始状态或当前用户数据）。高级建议： 遇到内存占用持续过高的情况，可以直接进入安全模式看看内存占用情况。按住 Shift 键，然后选择"重启"，接着按 F5（若已联网）或 F6（若要连接网络疑难解答）。在安全模式下，很多第三方驱动和服务不会加载，内存占用通常会大幅下降，这能帮助你准确定位是否是第三方软件或驱动的问题。

这些方法基本涵盖了处理Win10开机内存占用高的常见途径。结合使用这些方法，通常能找到并消除问题。