iphone怎样从icloud恢复备份,iCloud备份恢复需要多久

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导读

准备从iCloud恢复备份了？别担心，虽然不像恢复手机本身那么简单，但转移数据这个过程也比较直接。这里将详细介绍如何从你的iCloud备份恢复你的iPhone数据、设置和应用，以及相关的注意事项。

首先，要从iCloud恢复备份，前提是你要将新的iPhone（或者你的旧iPhone）连接到同一个Apple ID账户上。一旦连接成功，你就可以选择下载并恢复你想要的那个备份了。

恢复过程的核心步骤大体如下：

1. 连接与设置新iPhone：

   • 将你的新iPhone（或者已完成抹掉操作的旧iPhone）开机，并按照屏幕上的指示连接到Wi-Fi网络。
   • 继续设置流程，直到出现“转移数据”的选项。点击该按钮。

2. 选择备份来源与时间：

   • 在此步骤，屏幕下方会显示两种选项：“从iCloud转移”或“从电脑转移”（可能还会显示“从旧iPhone转移”，但这仅支持部分数据或“低容量”iPhone）。
   • 选择“从iCloud转移”，因为它操作相对更简单。
   • 接下来会弹出一个表格，显示你所有拥有iCloud备份的Apple ID。点击你想要用哪个Apple ID来恢复的账户。
   • 指示屏幕上可能会询问是否要从iCloud重新下载某些设置和内容。仔细阅读选项。
     • “还原购买项目”：如果你之前用过“查找我的iPhone”功能，复选此项将重新登录你的iCloud账户（凭据默认已在新手机上设置）。
     • “从设置中还原键盘和过期验证码”：仅少量选中此项可能更安全，因为它阻止键盘的隔离钥匙功能同步。不勾选通常是默认状态或会被覆盖。
     • “下一步时还原”：现在只勾选这个。
   • 选择你要恢复的备份。屏幕会列出按时间最近到最远排序的备份列表。找到你想要恢复的那个备份，然后点击“立即还原”或滑动选择你的备份后点击“继续”。

3. 开始恢复与同步：

   • 开始恢复后，iCloud会优先将你的iOS版本升级到与备份兼容的版本，这可能会花一些时间，请不要关闭手机进行升级。
   • 等iOS升级完毕后，它会要求你连接Wi-Fi、输入Apple ID密码，然后才会开始下载备份数据，包括照片、通讯录、日历、提醒事项、信息、App、设置、健康数据等。
   • 重要： 在恢复过程刚刚开始，并且你的iPhone屏幕变黑（进入睡眠状态）后，整个恢复过程可能不会立即体现。你需要等至少 5-10 分钟，甚至更长时间，不要断开连接或关机。

好了，关于你关心的具体点，我们稍作说明：

• iCloud备份恢复需要多久？ 这取决于你的iCloud备份大小、当前的网络速度以及iOS系统版本升级所需的时间。顺序是：先升级（可能几分钟到半小时），再下载备份（下载时间与备份大小和网络速度成正比）。下载期间手机屏幕通常处于变暗待机状态，恢复可能没有进度显示，但这并不意味着失败，这只是下载的后台透明模式。如果长时间没有反应，可以检查Wi-Fi连接或者尝试再次启动迁移过程。

• iCloud备份恢复会覆盖现有数据吗？ 在这个“转移”过程中，你设备上原有的数据会被备份中对应的数据替换。例如，备份中的联系人会覆盖你当前iPhone上的联系人。但请注意，备份本身不会覆盖云端的原始备份（除非你在电脑上管理备份时手动了）。

• iCloud备份包含哪些数据？ 通常包括：通讯录、日历、提醒事项、书签、Safari历史记录和密码、App、设置、下载的应用和激活信息、iCloud照片、健康数据、家里的Apple TV部分设置、家人共享信息、语音备忘录、语音信息、播客订阅和播放进度等等。注意，应用本身（及其沙盒内的数据）是从iCloud备份恢复，而像游戏存档进步、一些应用内部特定设置等通常数据也在备份和恢复之中。但是，以下通常不在iCloud备份中：信息应用中的信息、相机胶卷中的照片、Apple Pay卡、语音备忘录（iCloud版除外）、iMessage信息、群聊信息、语音信息（iCloud版除外）、Watch用户数据、Memoji（如果与健康数据链接）、苹果音乐收藏中的歌曲、商店购买记录、HomePod设置（需要手动设置）、Photoshop PDF预设、地毯下载设置等。还有一些系统级别的“网状”数据结构，可能会被忽略。

• iCloud备份恢复失败怎么办？ 如果“立即还原”按钮无法点击、点击后无反应、中途失败、结果设备被刷回厂设置，可以：

  • 检查网络： 确保连接的是稳定的Wi-Fi，靠近路由器。
  • 重启你的iPhone/iPad： 尝试重新启动，有时候能解决临时错误。
  • 检查Apple ID： 确保你输入了正确的Apple ID密码，并且该账户就是备份的主账户。
  • 移除当前手机上的所有iCloud账户： 这步骤可能对某些严重错误状态有效，但会稍显麻烦。需要将你的旧iPhone/备用iPhone重启进入DFU模式，然后通过iTunes（或Finder）进行固件更新（也就是刷机），然后使用“先重新设置iPhone，再恢复iPhone数据”的方法进行。完成后手机恢复到初始设置，并出现“转移数据”界面，此时再去选择一个正确的Apple ID登录，再选备份还原。
  • 联系苹果官方支持： 如果以上方法都无法解决问题，有可能是账户状态或服务器端的问题。

• iPhone恢复备份时WiFi连接要求？ 强烈建议并且必须使用稳定的Wi-Fi网络连接进行恢复操作。恢复过程需要上传与下载大量的数据，并且操作过程很长，使用移动网络数据（尤其是流量套餐有限或网络质量不佳的情况下）非常不可取，很容易中断流程并且消耗大量费流量。

总的来说，从iCloud恢复备份是一个方便但需要耐心的过程。确保你的设备足够容量存放备份，选择一个稳定的网络环境，并有耐心等待整个过程完成，你的iPhone数据和设置大多都能顺利恢复。