防雾霾口罩怎么戴,儿童防雾霾口罩怎么戴

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导读

准备阶段：戴上口罩前务必将双手洗净擦干。避免用脏兮兮的手触摸口罩外侧，那样很容易把外界污染物带入。检查口罩包装是否在有效期内，确认无破损后取出。不同防护标准的口罩应该根据空气污染指数来选择，PM2.5严重污染时建议选用KN95或N95及以上防护级别的口罩。

穿戴步骤： 1、区分口罩正反：通常深色面朝外，浅色或白色内层贴脸 2、展开金属条部分，使口罩形成扁平状态 3、用耳带或头带从下往上穿过对应的环扣区域 4、用拇指按压鼻夹，根据面部凹凸调整出合适的鼻梁密合度 5、调整四个边界的贴合度，包括下巴处、双颊处、甚至耳后处 6、轻轻吸气，应该能感受到轻微吸力，但不会感到明显漏气

密合性检查非常关键，即使你觉得自己戴得很严实，可能仍存在漏气隐患。建议采用两种方法验真：压密测试和送气测试。压密测试：双手捏住口罩边缘四周，如中央区域出现明显塌陷，则说明密合度存在问题。送气测试（FEIS/EOE）：标准做法是先做深呼吸吸气5秒，感受是否漏气；然后慢慢呼气，观察是否有空气从边缘溢出。

常见佩戴误区要避免：

• 有些人常直接歪头用拇指硬按鼻夹成型，这种粗暴手法可能损伤口罩的立体结构，使密合度大打折扣
• "漏气好啊，至少不会憋气"是很多人错误的奇怪习惯。口罩轻微漏气反而可能影响整体防护效果
• 鼻夹调整后有些小伙伴会图省事直接说"就这样吧"，其实日常佩戴过程中，至少每2小时就需要重新检查一次鼻夹
• 戴了大半天感觉好点了就改用松松的头带呼吸，这种习惯会让防护失效
• 见过不少小伙伴戴着满是水汽的口罩继续工作，其实潮湿的口罩吸附能力会大大减弱

针对不同类型的防雾霾口罩，佩戴也有区别特别注意：

• KN95/N95口罩适用一般雾霾环境，但需要配备鼻夹结构，确保面部周围无明显缝隙
• 日本标准的F系列口罩大多需要自行加装鼻夹配件
• 儿童专用防霾口罩要注意选择适合脸型的尺寸，普通成人口罩其实也能买来让儿童戴，只是舒适度会打折扣
• 简单的外科口罩防护等级明显低于专业防霾口罩，在污染严重时不要将其当作主要防护手段

对于不放心的样子，专家建议每次连续佩戴时间不要超过4-6小时，随时准备更换甚至准备多个口罩轮换使用。毕竟呼吸是时时存在的，与其存在侥幸心理，不如做好日常防护。一个小小的细节决定着防护的有效性，比如有些口罩提供的儿童款，务必要根据头围大小选择合适尺寸，过紧会勒痕过松又漏气。购买时留意厂家的建议大小，或者实际试戴总比猜测靠谱。