夜间模式苹果版怎么设置,iOS 18 夜间模式设置方法

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导读

iOS 18带来的夜间模式为使用体验带来了一丝宁静感，它能帮助用户在夜间使用设备时减少蓝光、降低亮度等级，保护双眼。下面我来介绍一下如何设置这款功能。

首先，打开iPhone或iPad的“设置”应用。滚动屏幕找到并点击"显示与亮度"选项。默认状态下，设备可能显示浅色模式，即便时间已晚。在"显示与亮度"页面下滑，找到"夜览"这一选项。点击"夜览"开关进行开启。一旦开启，你将看到控制中心自动更新，只需从屏幕右下角上滑（iPhone X以上的机型）就能迅速打开。控制中心顶部的"夜览"图标通常为蓝色小月亮样式，单指一下就能快速关闭或再次开启。值得一提的是，你还可以在夜览的设置页面定制具体的开始和结束时间，这样甚至便能实现与日落和日出时间同步的自动切换。

有些人可能会疑惑，"夜览"和"深色模式"听起来有点相似？其实，虽然两者都能在夜间改善视觉感受，但控制路径上却不尽相同。

若你想开启深色模式，则需要从主屏幕上找到"设置"应用，点击进入后选择"通用"，再往下找到"外观"设置，并选择"深色"。选择后系统会自动将你的所有应用界面背景颜色变为深色，文字等前景色则会相应调亮。

然而，iOS18里的"夜览"功能不同于简单的深色模式，它更专注于通过滤除蓝光来减少屏幕对于入睡的干扰。开启夜间模式后，不管是深色模式还是浅色模式，屏幕呈现的颜色和亮度都将调整至更加沉静的状态。

若你想让夜间模式在一天结束或清晨时自动关闭，则无需进入复杂操作，只需在控制中心找到"夜览"，双击该图标，即可打开"日落-日出"定时关闭功能。当然，在"显示与亮度"里面的"夜览"设置也可进行对应的时间配置。

关于使用夜间模式时设备是否不"省电"，这一点很多人都关心。实际上，设备是否省电，取决于其屏幕类型。如果你使用的是非Retina显示屏（也就是传统LED背光屏），那么开启夜览或启用深色模式并不会省电，反而是会略微增加耗电量。不过若是使用Retina显示屏（像素自发光，如OLED或Active Pixel LCD屏幕），设备在深色背景下的显示会更加省电，因为黑像素或不亮的像素点将不消耗电量。至于夜览功能能否省电，其实其核心是通过调整屏幕色温和亮度，虽然不会直接省电，但在亮度调低的情况下，对电池的消耗肯定比全亮要轻一些。而这其中是否会明显影响使用时长，还是要看个人使用强度以及电池电量等实际情况。

总而言之，iOS 18的夜间模式已经成为每台实用iPhone的护眼利器，通过简单的几步设置，你就能享受一个多美满而健康的夜晚。