mac装双系统后能恢复单独系统,macOS恢复分区创建方法

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导读

大家好，你如果已经利用 Boot Camp 在 Mac 上安装了双系统（macOS 和 Windows），却发现最近 Windows 使用频率不高，或者希望简化系统维护，那么将 Mac 恢复到单独的 macOS 系统，删除 Windows 分区是完全可行的，并不会丢失原有的 macOS。不用担心，这个过程相对直接，下面就是详细的步骤和方法：

重要前奏：备份你的数据

在进行任何分区或系统删除操作之前，请务必将你的 Mac 上所有重要的数据备份到位，推荐使用 Time Machine 背景备份或者将数据复制到外部硬盘驱动器。这是防止意外数据丢失的唯一保障。

方法一：使用 Boot Camp Assistant 卸载 Windows

这是最官方推荐也是最简单的方法，利用 Boot Camp 自带的工具来完成卸载。

1. 打开 Boot Camp Assistant：在“应用程序”—“实用工具”—“Boot Camp Assistant”中找到并打开它。
2. 选择移除 Windows 或擦除并重新安装：在 Boot Camp Assistant 的主界面，你会看到几个选项。关键一步是选择“移除 Windows 或擦除并重新安装 Mac”。这不同于只是“关闭 Windows”，它意味着会安全地删除 Windows 分区，并且 同时会压缩你的 macOS 分区（根据你的选择）并为你准备好创建新的启动磁盘的环境。然后点击“下一步”。
3. 选择你想要保留的磁盘空间：程序会提示你正在准备用于 macOS 的空间。你可以直接点击“下一步”，让 Boot Camp 自动生成最佳方案，或者选择“压缩”按钮手动选择 macOS 要用多少额外的空间。
4. 等待压缩完成：选择好空间后，Boot Camp 会压缩你的现有 macOS 分区，以便腾出空间给未来的 macOS 安装或主分区调整。这个过程需要一些时间。
5. 创建可启动的 macOS 分区：压缩完成后，Boot Camp 可能会询问是否创建可启动的 macOS 安装文件夹（以及可能的 Windows 安装驱动器，如果你想保留 Boot Camp 支持工具或单独存储启动文件）。强烈建议勾选“建立可启动的 OS X 安装器” ，这样以后你的 Mac 只需要这个分区就能完整启动，不再需要外部 USB 磁盘加载启动器，简化了重启过程。取消勾选 Windows 的安装驱动器，因为它已经不大必要。点击“下一步”。
6. 确认并开始：程序会总结你的选择并预览将执行的操作。仔细检查无误后，点击“下一步”开始执行。
7. 重启并耐心等待：电脑会提示你需要重启 Mac。它会使用刚刚创建好的可启动分区来覆盖原有的启动加载器，让你的 Mac 只看到 macOS。

方法二：手动通过磁盘工具抹除 Windows 分区

如果你想更灵活地控制空间分配，或者 Boot Camp 工具不是你首选，可以手动操作，但需要谨慎。(此方法风险略高，请确保正确识别分区)

1. 备份数据（再次强调！）。磁盘操作可能出错，必须严谨。
2. 打开磁盘工具：前往“应用程序”—“实用工具”—“磁盘工具”。
3. 选择你的物理磁盘：在磁盘工具左侧的列表中，找到代表你物理硬盘的项目（通常显示为“APPLE SSD”或“ Fusion SSD”之类的名称，不要选择上面列出的逻辑卷，如“Macintosh HD”）。点击选中它。
4. 映射所有分区：在右上角的工具栏，点击“显示所有设备”。然后找到下面的“抹消”工具，点击。
5. 选择 APRZ 格式：在弹出的窗口中，选择你要抹除的 Windows 分区（通常会显示为“Boot Camp”或类似名称，与其安装的 Windows 版本可能相关，也可以在磁盘工具菜单 -> 显示边栏信息找到其确切卷名）。点击“抹消”。
6. 选择适当格式：将“格式”改为“APFS”，但“卷名称”可以随意或不清除，之后你也可以再改。
7. 执行抹除：点击“抹消”按钮，系统可能会要求你输入管理员密码，输入后开始删除该分区的数据和系统文件，这可能需要几分钟到十几分钟不等。
8. 创建 macOS 磁盘映像（推荐步骤）：在 Windows 分区被抹除后，你的磁盘空间会合并到原有的卷中，但你的 Mac 仍然可能看到多个启动选项。
   • 你需要访问“实用工具光盘”或者通过网络下载 macOS 支持包，或者使用步骤一中创建的可启动分区来重新加载启动磁盘。
   • 最简单的方式是使用方法一中“建立可启动的 OS X 安装器”步骤生成的那个小型分区来管理，或者使用 Boot Camp 副本的启动磁盘。这样之后重启，通常系统会自动恢复正常。如果启动菜单仍有残留，可以使用第三方启动管理器如 rEFInd 来刷新启动选项。

卸载后的小提示

• 启动方式：重启后，你的 Mac 应该只显示 macOS 的启动图标，因为默认启动加载器已被重新安装。
• 空间利用：被删除的 Windows 分区空间会自动合并到你的主要系统卷（通常是“Macintosh HD”）。
• 磁盘空间监控：即使删除了 Windows，也要注意管理你现在的单系统 macOS 的磁盘空间。
• 未来重装 Windows：如果之后你想重新安装 Windows，可以使用 Boot Camp Assistant 的“准备 Windows 安装磁盘”功能来创建 Windows 启动器，然后选择你希望用于 Windows 的分区，Boot Camp 会帮你将空间逻辑划分开。

总的来说，从双系统恢复到单系统是 Mac 使用中很常见且安全的操作。只要按照步骤仔细操作，特别是备份数据，就能顺利回归单一纯净的 macOS 环境，让你的 Mac 更加简洁高效。