亮度和对比度怎么调,亮度对比度调整教程

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

调整好亮度和对比度是处理图像、优化显示效果的关键一步，它能显著影响画面的表现力和观感。无论是为了改善照片自身的视觉效果，还是为了获得更舒适的观看体验，理解并掌握这项技能都至关重要。

首先，我们需要明白亮度和对比度的定义。亮度是指图像的整体明暗程度，提高它会让画面变得更亮，降低则显得更暗。对比度则是指图像中最亮与最暗区域之间的差异程度，增大对比度会使白色更白，黑色更黑，两极分化更明显；减小对比度则会让整个画面色调更加柔和、均衡，明暗过渡更平缓。

调整亮度和对比度的目的通常有几个：一是弥补拍摄或显示时的不足，比如光线不足导致画面偏暗，或者背景过亮影响主体；二是强化图像的视觉冲击力和层次感，让画面更生动、更符合观看习惯；三是为后续调色打下基础，因为合适的亮度和对比度能让色彩的变化更加凸显。

在实际操作中，调整方法和巧妙运用是成功的关键。下面我们从几个常见场景来看：

1. 调整原则（适用于所有场景）：

• 循序渐进： 不要一次性大幅度变动，小幅度调整直到满意为止，以免破坏图像的整体平衡。
• 对比度与黑位： 高对比度常意味着你牺牲了一部分暗部细节（比如黑色区域变得发灰或者丢失信息，称为“黑位压碎”）。如果只调整对比度不管亮度，可能会失去灰色层次。反之，如果只调整亮度不碰对比度，图像可能会显得“平”。
• 观察环境： 比如在显示器设置后，白纸的折旧也可能一定程度上影响主观感受。
• 检查相关设置： 光圈、快门、ISO、曝光补偿等摄影设置也会影响画面亮度。在处理照片时，也要注意白平衡（色彩平衡）是否准确。
• 同类比较： 对比被调整前后的照片，或者与原始素材、目标效果进行比对，思维图表有助于决策。

2. 显示器/电视的设置（最佳观看体验）： 显示器和电视通常需要先进行基础的、适合观看的亮度和对比度设置。

• 亮度： 应设置得足以在观看环境下看清黑色细节。一个简单的方法是，在关闭对比度增益较大的情况下，将亮度调整到能刚好看清屏幕底部打印的文字的程度。切记不要调得太高，否则屏幕会变得刺眼且不利于精细工作，同时会加速屏幕老化。
• 对比度： 可以先将其开到最大，然后逐渐降低，直到层次感足够为止（例如，监测草图模式对色彩还原的影响）。目标是让深色部分既深邃又不显得死黑发灰，浅色部分也要干净明亮。
• 常见标准：
  • 电视： 对比度通常可以设置得较高，以营造强烈的视觉冲击力。亮度则需要对照环境光线调整。
  • 显示器： 对于图像处理工作，对比度不宜过高。推荐将显示器的对比度设置在柔和的状态，这样能更好地保留暗部细节，并且与后期处理软件中的默认设置（如Photoshop的255值）相匹配。

3. 移动设备（手机、平板）（照片查看与编辑）： 现代智能手机内置的照片编辑应用（如iOS自带的Photoshop、PicsArt或安卓的Snapseed、Adobe Lightroom Mobile）都可以调整亮度和对比度。

• 操作路径： 通常在编辑界面中，寻找“调整”或“工具”图标，然后找到“亮度”和“对比度”选项。
• 用法： 通过滑杆向两边拖动可以精确调整数值。和原理与电脑上类似，需要同时考虑两者对画面的影响。
• 效果: 由于移动设备屏幕通常亮度较高，即使在默认设置下，照片也可能显得较亮，但这并非失真。关键还是要根据照片本身的情况进行调整，也要考虑屏幕本身是LCD还是OLED（这可能影响效果判断的精确性）。

4. 专业软件（如Photoshop）当进行精细调整时： Photoshop提供了极其灵活的调整空间。除了简单的“亮度/对比度”（菜单：图像 > 调整 > 亮度/对比度），更常用的工具是：

• 曲线工具： 这是一个可自定义的升降工具，可以通过拉拽曲线上的任意点来同时控制亮度、对比度、阴影、高光甚至曲线形状。
• 色阶： 可以针对暗调、中间调、高光进行更精细的控制，也包含亮度和对比度调整。
• 应用图像： 更复杂的操作可以使用此功能。

5. 亮度对比度影响的整体效果： 仅仅调整亮度和对比度是比较基础的操作。它会显著改变画面氛围。增加对比度会使图像显得更锐利、更有活力（但可能丢失暗部细节）；降低对比度则显得柔和、大气，有助于表现低调感觉。

• 过强对比度： 可能导致黑色缺失（黑位压碎），细节丢失，高光刺眼。
• 过低对比度： 图像显得灰暗、沉闷、缺乏层次。
• 极端亮度： 太暗则看不清内容，太亮则丢失所有信息。
• 与色温的关系： 高对比度和较高的色温（偏蓝）结合，如果一起调高偏冷色调，图像可能会显得更冷峻或有科技感。底片或高ISO拍摄时常见的“质感粉末”处理通常结合对比度拉伸和强的纹理表现。

调整亮度和对比度总是你的第一套禁忌规则，也是影响最终图像看感最直观的控制手段之一。在数字图像领域，熟练掌握这些基本调整，并在不同场景下灵活运用，是迈向优秀作品的重要一步。记住，关键在于目标清晰、操作稳健、感受画面。