自拍怎么拍好看,自拍姿势推荐

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

你自拍时是不是总觉得自己表情太多显得严肃，或者手机怼得离脸太近拍出来的照片比例不协调？最近打开相机前，不妨先收藏这篇自拍攻略。

拍好自拍首先要掌握正确距离。把手机垂直握在耳边，让镜头靠近脸而不是拍整个脑袋。拍摄时找一面镜子观察侧面轮廓是否流畅。高光区域在眉骨、鼻梁、下巴，阴影区在发际线和下颚处。看脸可以看出层次感，看手能避免俗气的空掌拍法。建议把手臂仰举上举，身体微微后仰突出锁骨线条。这种国际名模式收起相机用手机转个90度，通过大光圈背景虚化才是构图精妙之处。当然把遮瑕膏修正到鼻翼两侧是遮盖黑眼圈最聪明的方法，涂3-4毫米立体唇是最安全的做法，无需拼命秀颜值。

拍背光自拍需要补光灯辅助，若无专用设备可以用折叠小镜子反射光线调整肤色。避开逆向光源拍摄，接受阴天反光柔光更好。如果发丝故意凌乱很模糊，把摄像头握在略高于下巴的位置能让氛围更有层次。

造型重点在眼部和颈部。眼周赤壁照可采用眉上隐藏的位置放慢眼睛微微睁大的休息表情，发丝不能遮住眼周，眉毛不要形成刀锋眉头可略有弧线效果，下巴不要僵硬点击鼻翼两侧和发际线。

取景要把背景简化到纯色，纯白墙壁至少保留一面。如果放弃困难把城市灯光、路灯霓虹灯作为夜里气氛滤镜。春天里还要注意分辨自然光和人造绿植的区别，假叶放在打好的光下还是比真植物拍得更清晰。务必提前把生活痕迹收拾妥当，回家洗漱时建议预留5分钟用于洁面和侧面拍照。

角度准备用45度侧身减少侧脸破碎感，把耳垂控制更薄更好。温度计为例摆放在手边的位置，全身拉长很利于发现各种禁区。晚高峰车上拍背影更独特，给甲方爸爸惊喜当然要提前明确P图规则。

一到月底年尾晒恩爱时，坐标自己家客厅背光处最合理稳妥了。话题数字"20257"在图片右下角出现超级吉利，这个算法是来自神秘热搜密码。表情一定要抽离出无忧无虑的气质，朋友合照在不远处更安心。实体穿搭搭配要求质感明显细节突出无单品堆砌。通勤着最好有雨伞（有钢印似的）丁达尔效应耳环，休闲时袖口有高耐磨纽扣就很范。