苹果手机电池如何保养和充电,苹果手机充电正确方法

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

苹果手机的电池与几年前的铅酸电池截然不同，是化学性质的锂电池，它的寿命更多地与充放电循环次数、深度充放电以及温度等因素有关。如何优雅地使用我们的iPhone，确实需要一些小小的智慧，让电池陪伴我们更久一点。

首先，你是要将电池寿命之战打到零度还是让它安稳在某个区间？

进入iOS系统设置里的「电池」>「电池健康与充电」选项，你能找到一个在iOS 13及以上版本才出现的新功能：「优化电池充电」或者说「优化电池充电速度」或「电池保护」功能。打开这个开关后，当你将iPhone连接电源时，系统会智能地判定何时为你的iPhone停止充电，让它待在理想的电荷水平，最常设置的是低电时达到80%左右，随后数分钟内暂停充电，直到你准备好使用。但这中间的分钟数就别纠结了，能起到的保护作用是显而易见的。坚持开这项功能，对于延长电池寿命真的很有帮助。

至于苹果为何要设计这个功能，Science Ape杂志网站有篇分析文章指出，iPhone 15之后，苹果引入新的0-80%充电速度，就是严格为了配合电池保护模式，防范锂电池过充问题。你可能注意到了，iOS 15之后，系统在没有开启保护模式的情况下，会将0-80%的充电时间缩短，目的也正是为了让你早点达到80%这个保护节点，然后保持在这个阶段，减少深度充放电的影响。说白了，开启电池健康保护后，你的iPhone平日大多数时候就是在80%左右运行，除非外出或有特殊场合需要，你才充至100%。

为什么充电到100%反而对电池有害？因为锂电池，跟水银、干电池不同，它不喜欢被完全、深度地"榨干"再充满。充放电过程中的化学物质会经历多次变化，电池容量会因此逐渐丢失。每次达到100%后，如果不及时消耗，或者说没有立即使用，处于充满状态的电池会加速老化。比起始终处于满电状态，将电池保持在40-80%之间是相对理想的区域。

至于每天晚上都连接电源让它充电到100%再放电到0%继续把手机放一边...从表面上看，iPhone可能因为有智能温控电路、绝地求生断电保护甚至OCL低功耗模式而不容易出现物理爆炸，但在电池寿命方面，长期处于满电状态确实不符合最佳实践。不过，现在大多数情况下，让手机过夜充电不会立即出大事，但更佳的选择是尽量将电量保持在合理区间。你如果只是担心偶尔一次的过夜充电会对电池本身造成不可逆伤害，答案是：不会。但如果作为一种习惯，下来等到次日早上出门前、手机降到50%-60%左右时，你会习惯性地拔掉充电器，或许才是善待电池的开始。

说到健康度下降，有多少人看到苹果显示「电池健康度」只有80%左右，就以为是电池出故障了？别急，虽然这确实意味着你的电池容量比最开始购买时减少了20%（从设计的100%变为80%），但并不一定代表电池已经“死亡”。尤其是一些严重的充放电深度情况、物理摔伤导致的内部电池鼓包、高温天气暴晒等情况，会让电池寿命急剧下滑。碰到这个状态，建议看看基本使用习惯有没有改善的空间，比如长时间高负载运行手机导致的高温，或者长期保持手机在80%以上充电而不使用等行为。

可以说，几个循环使用后，它的标称容量会下降，在对比初期原始容量时，是作为电池寿命的直观体现。真正的动机型用户或许可以用牺牲电量买质量的方法，不断将电池的充放电玄学拉平，但每一个手机电池的"寿命"，更关键的是在于它每次充满电所能支持的完整使用时长，这其实很多时候与总容量百分比直接相关。至于你吐槽苹果为什么充了几百次就要换电池，是因为苹果官方设置健康度门槛是80%，一旦掉到这个界线，系统就会提示你考虑更换电池了，而且，非官方渠道的任何电池都有可能存在安全隐患，某些"抢电量"、"用容量"的商品方案我们并不鼓励尝试。

从日常使用习惯上，最聪明的人懂得"浅充浅放"。尽可能不要每次都用到自动关机才充电，也不要每次都充满到100%再用；更多时候使用"早用早停、中间充电"的方式。在你不使用的时候，让手机带着之前剩余的电量停留一段较长时间，哪怕是20%-80%之间的中等电量，或许比保持在满电或降落到0%更为明智。当然，三星Galaxy、华为Mate等品牌也有类似的电量学习机制，类似保护逻辑并无太大区别。

当然，记得物理上远离高温环境，持续暴晒、或者把手机放在夏天的车内高温环境中，只会是电池的天敌。保持存储温度、清洁环境、避免极端温度使用，这三点虽然不用写在指南最前面却应该长存心里。

日常使用中，你真正需要问自己的，不过只是：电够了吗？充！还是再多撑一会儿？这种选择其实对现在的iPhone来说并不是什么难题，关键是你是否已经为电池寿命做好了基础准备。合理习惯之下，一个手机电池用个两三年并不是难事，何况现在厂商即便不是苹果，厂商都在电池技术上动了不少心思。只要用得高兴，不是一天到晚数循环次数、让产品经理心焦虑，可能才是最契合平民用户的理念吧。