心率表(本人有心率快的毛病，求懂行的给推荐一款专业心率表走步与慢跑时用？)

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1、本人有心率快的毛病，求懂行的给推荐一款专业心率表走步与慢跑时用？

你好，心率表已经很多人给你推荐了，我是一名医生，首先建议您对心率快的问题进行明确诊断，找出原因，必要时服用药物治疗。

心率快与很多原因有关，常见的如心血管，甲状腺等原因，建议监测心率同时采取措施改善心率快的问题。我们研发的一款脉搏手表也给您参考。

2、如何使用心率表？

一、平时可做普通手表使用。二、需要测量心跳时，将心率带系在胸部，手表立即可以感应到心跳。使用时先将心率带带在胸前调整松紧，不要太紧以免影响运动和呼吸，也不要太送以免滑落。1、运动时将心率表放到心率传输带的“POLAR”标志处，会显示用户的运动时间。2、心率表利用心率传输带采集人的心脏电波（如同医院的心电图测试传感原理）是心率测量的最为准确的方法，通过无线传输技术发送到心率表中。

3、哪个牌子心率手表最值得买？

测心率手表的话我个人推荐佳明，今年发布的Forerunner 245就有测心率功能。245测心率手表配备了光学腕式心率，可以全天候不间断的监测心率，每一秒都有变动，是真正的实时心跳记录。在没有入手Forerunner 245测心率手表之前我每一次跑步都是凭感觉去判断我的运动量的。每一次感觉到有点累，喘不过气来了我就会停下来，但这都只是我的第六感，没有科学完整的记录，导致我的跑步效果也不是很明显。现在我每次出门跑步都会戴着Forerunner 245测心率手表，这样随时记录我跑步时的心率。我可以根据自己的心率数据去控制一天的运动量；还可以详细的记录心率值，方便我去查看近期的训练效果和进步程度。自从有了这款运动心率手表以后我跑起来都更加的有计划了，相信我很快就可以跑得更好。而且佳明有自己的APP，只要提前在手机上下载好并将手机和手表用蓝牙进行连接，我的心率记录就会同步上传到手机，形成一个详细的心率波动变化时间图。这样我就可以直接在手机上看到我一天的心率波动，尤其是我在运动过程中的心率波动幅度会特别清楚，这样我就可以根据心率变化来调整我的运动量，非常的方便有效。

4、心率表的心率表常用术语？

心率表由于显示面积所限，大量使用英文缩写语，对中文使用者颇有些难度，我们以FITBOX 为例解释心率表和计步心率表所常用的心率表术语： 缩写语 原文 中文释义 STEP 　　步数 SPD SPEED 速度 DIST DISTANCE 距离 STRI STRIDE 步长 TIME 　　运动时长 KCAL K CALORIE 卡路里，大卡 STW STOP WATCH 秒表 LAP 　　分段 分圈 ALM ALARM 闹钟 TMR TIMER 计时器 MEM MEMORY 记忆储存 HR HEART RATE 心率 BPM BEATS PER MINIUTE 每分钟心跳次数 HR MX MAX HEART RATE 最大心率 HR AV AVERAGE HEART RATE 平均心率 ZONE 　　心率区 HR MI MIN HEART RATE 心率下限 LBIN 　　英制 KGCM 　　公制 HGT HEIGHT 身高 WGT WEIGHT 体重

5、跑步时的心率表推荐？

（1）按照心率的跑步训练，是科学的。

（2）特别是在高温的三伏天，需要忘记配速，时刻盯着心率。

（3）但是如果心率数据不准的话，再贵的装备，也没有意义

（4）目前最流行的心率设备有两种：光电心率，心率带。

（5）光电心率虽然脱离了胸带的束缚，但是数据经常不准。

我经常同时带着光电心率表，和心率带，一起跑步的。

数据一致的时候当然有，但是离谱的时候，心率能差几十跳。

（6）现在身边，越来越多的朋友都再用心率带了。

（7）蓝牙心率带，想ezon的只要100多，一样可以链接手机，被各种跑步app所用。

我用的sunnto的心率带。

（8）虽然心率带也有个接触问题，但是只要出门前稍微用水弄湿一下，就可以了。再说了，夏天出汗多，不用水也很快湿的。

（9）建议不要买专用的心率表，买根蓝牙心率带就足够了。