iphone12promax发热严重怎么解决,iPhone 12 Pro Max 发热原因

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

好吧，使用 iPhone 12 Pro Max 时遇到发热问题确实会带来不少困扰，特别是如果感觉热得不正常或者伴随其他异常现象时。这可能让不少用户心里发毛，担心是不是硬件有啥大问题或者用坏了。让我们一起来看看 iPhone 12 Pro Max 发热的原因、严重的解决方案，以及需要何时考虑维修吧。

iPhone 12 Pro Max 发热的原因其实比较多元，有时候取决于你的使用习惯，有时也可能跟系统和硬件本身的小毛病或老化有关。一打开天气App刚跑一圈，刷一小时微博或游戏，手机就有点温温的，这确实很正常，毕竟A14芯片虽然效率不错，但高强度运作下发热也是物理现象的一部分。不过，如果你只是在待机或者用个导航app，它就这么烫，那就不只是简单的使用强度问题了。

导致这种情况的原因主要有这些方面：日常使用上，如果后台开着很多自己用不到的App但不知道多少在后台偷偷吸血数据，并且不间断进行位置定位；或者手机设置里有些没留意的小动画、系统特效也在持续耗费资源；还有可能是系统层面的Bug或者与某个特定App的兼容性小摩擦，让CPU GPU明明不用却被唤醒跑代码来“打扫”；环境温度太高的时候，手机可能也会伤热，像个怕热的孩子一样；当然，后台悄悄下载的东西没关，也特别能“烧”手机；再就是一些指定了后台任务较多的App；说到程序下载怎么不提A14芯片呢？这款芯片是苹果自研的，理论上能效比很高，但如果iOS系统或者软件本身未能优化到位，或者你使用的是iOS14，有时系统指令分配不合理，也会导致CPU即使没有进行高强度运算，也可能因为不断被小小的任务夺走“饭”的机会而让温度上升。最后一个重要原因，也是不少非官方渠道购机或者电池老化用户的痛点，就是电池本身使用久了寿命下降了，续航能力变差了。这时候哪怕是完成同样简单的任务，对电池来说都是不小压力，需要更努力地工作才能完成，热量也就随之而生了。

为系统健康和苹果官方维修打算，你也可以从几个方面试试自己的手机是还在正常范围内，还是真的有些发烧过度了：

如果只是感觉热，但还在安全范围内，基本不影响使用，那不妨先从软件和使用习惯入手试试看：

1. 重启手机：最万能的操作之一，可以刷新系统各项活动，有时候是能解决许多奇怪的小毛病。真的不试试，怎么知道不行呢？

2. 降低屏幕亮度：这没什么技术含量，但也最直观有效。亮屏吃电多，温度自然也会上升一些。关掉什么功能之前没留意，一想“哎，何必呢”的事情，试着关掉！比如Face ID，大部分时候有了密码也好，用面容识别也罢，都是持续用CPU算力来维持的，平时不负责任地“就让他亮着吧”，不知不觉可能烧了不少温度，把它关掉，就不知道省了多少条命。

3. 关闭后台App刷新：这个功能确实有时用，某些推送依赖它更快，但关闭后台一些不常用的App，可以避免不必要的数据抓取过程持续占用内存。打开【设置】-【通用】-【后台 App刷新】，把那些日常用不到的App关闭掉。当然，想好未来怎么推送，也别关得完全不能安排，那样就得每次手动打开了一切。得平衡。

4. 检查网络设置：有时候网络搜索和重新连接也是问题源头。可以试下切换网络，或在【设置】-【无线局域网】-旁边的[i]选项里，卸载当前Wi-Fi网络。这样做是为了防止手机带宽方面因为不稳定而不得不停地拉来补去。再或者，重置网络设置试试。这个操作会清除所有Wi-Fi、蜂窝网络和VPN设置，但有些人确实关门放虎，连光是网络设置不妥当就能省下多少东西，也不得而知了。

5. 限制后台用量：在【设置】-【电池】-【电池用量】里看看哪些App消耗惊人但平时又用得不多，考虑设置成只在使用时后台耗能。这样手机负担就轻了。

6. 更新 iOS：苹果每次版本更新都可能修复一些小漏洞，包括可能让你烦躁的发热Bug。基本来说，只要有更新通告来了，就别拖着，不着急那也得先升级试试。

7. 使用苹果官方电池健康度检测：这必须得说到点子上了。直接去“设置”里头“电池”下面找到“电池健康”这个小项，系统会告诉你电池现在的使用状态如何，容量衰减了多少。如果读出来只剩40%或去更少，那确实是个信号，电池该换了。

如果这些尝试之后，情况依然没有明显改善，或者你确定你的手机是原装品，但就是严重发热，尤其是不能再用原装配件充电，或者电池消耗特别快，等等这些异常情况。那就确实该考虑超出售后范畴的一些事了。

• 关注官方或苹果认证的维修渠道：贴吧里有不少群众在讨论说，换了第三方电池（非官方认证），更容易出现发热的问题，尤其是用国产的“飞机充电器”，高温条件下充电，更是能把手机烧回真·石墨烯暖宝宝暖床状态了。所以在选择维修或更换配件时，老老实实走苹果渠道，用他们认证的东西。万一需要送修，苹果官方是能修一下电池的，当然价格你得算算。

• 如果已经确定是硬件本身的故障，比如电池无法更换故障或者其他硬件模块出了毛病，那可以联系售后服务，寻求专业检测和维修报价了。有时候你在网上搜一搜，把你的型号、code后台报错代码发出来给别人猜猜，有时候比别人帮你查的数据库查得更快，也更准确。

总的来说，iPhone 12 Pro Max 发热是一个比较常见的现象，尤其像我们在比较老旧的iPhone上，可能会更常遇到。通过软件优化你上面那些玩法，多数情况能改善不少。但如果发热到让你明显的，尤其伴随着续航不佳、频繁死机这些严重毛病，那可能确实电池或系统深层问题拉响警报了。多数不是手机本身质量（毕竟出厂配置没问题），而是使用时间长了，或者渠道问题，需要查一查、修一修。适度用，再加上检查一下是不是设置和App问题，多数时候你不会想得太复杂，手机也会听话很多。用得久一点，电池健康度检查自己的手机也别含糊，很多相信专业人士是没错，但也别完全依赖系统，比如自己发现电池鼓包或者翘边之类的物理变形，那更要赶紧行动了，这些都是危险信号。