电脑护眼模式怎么取消,电脑护眼模式快捷键

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

当你注意到屏幕变成了暖黄色调，却发现整个系统都在循规蹈矩地运行时，通常意味着护眼模式已经悄然开启。这种看似锁定难以破局的状态并不常见，但如果它持续存在，我会建议先确认这是否是某些系统功能的触发错误，而非真正的模式锁定。以下是关闭各种护眼模式的完整指南。

Windows 系统夜间模式（日暗灯模式）

在桌面空白区域右键单击，选择“显示设置”或通过开始菜单进入“设置”(Wins + I) 在显示设置中滑动向下，找到“夜间模式”并将其切换为关闭状态（夜间模式是明亮的背景光，暖黄色调整的是动态的过滤系统）。此外，如果你使用的是较新版本，晴光模式（类似MacOS的夜览）也可能会导致屏幕偏黄。请进入“设置”>“辅助功能”>“颜色”并取消“晴光模式”。

**如果你想快速取消所有与颜色相关的系统滤镜，请尝试使用 Win + U 快捷键打开“讲述人”设置页面，并依次检查其中颜色调整、放大文本等选项是否被误启。

macOS 系统夜览（夜览）

打开“系统偏好设置”>“显示器”>选择“夜览”标签，将右侧滑块向左关闭，也可调整夜览结束时间。

对于旧版本系统（如Catalina及以前），路径为“系统偏好设置”>“显示器”>选项卡>“夜览”。

浏览器夜间模式 / 普通护眼模式

如果你误启了浏览器扩展程序，需要进入浏览器“设置”>“扩展程序管理”或侧边栏选择“工具”>“AB 测试”（通常浏览器会有自己的夜间模式/护眼主题）手动关闭或解除安装。

如果是 Chrome 的夜间模式，路径大致为：地址栏输入 chrome://flags 在“AB 测试”中关闭相关项目。

恢复屏幕变黄问题（系统颜色过滤）

这种时候，请基本排除浏览器背景动态滤镜导致的情况，回到系统原路图。如果你使用的是 Windows 进入“设置”>“辅助功能”>“颜色”>关闭晴光模式 如果你是出于健康考虑而启用，在关闭后无须特殊操作，屏幕色彩会自动恢复至均衡状态。只需耐心重新进入路径取消即可。

大量的护眼问题通常源于功能冗余，同一样式的设置可能出现在系统与浏览器两种界面中。如果屏幕仍包括内容，色彩偏移请首先关注系统层面的操作，而非第一反应去调整程序的输入颜色设置。重新控制画布色彩顺序，正如重新掌握视觉系统节奏一般，一切都从清晰的系统设定开始。