什么可以乌发(什么食品可以乌发黑发？)

题图来自Unsplash，基于CC0协议

本文目录

正文

1、什么食品可以乌发黑发？

回答如下…

一，这是一个桓以久的老话题，自从悟空平台开佈几年来，不知有多少人提出过，又有多少人提供小方，偏方，食物。结果不尽人意，乌发不了，黑发不了。浪费财力，精力！

今天综合小结一下，让大家明白。

二，中医药几千年，

西药几百年，

中草药上千种

西药上万种

没有一个靠谱的药，可治疗白发变黑发。

全球食物上千种

没有那些食物可改变白发成黑发。

为什么？

三，人的衰老是生命的一部分，衰老不可抗拒。人的衰老是器官和整体的衰老。人过50岁，约50%人有白发，美国科学家称为55法则。

除遗传外，除特异体外

人人逃不过55法则，也就是中老人都要生白发。

人衰老不可抗拒，但可想方可延缓衰老，但终究还是要衰老。头发同样，想方可延缓白发，但终究还是逃不过白发。

四，关于白发形成是基因改变，美国科学家研究成果本人多次介绍，可查悟空平台，今从略。

白发是人猿700万年与黑猩猩分开后，一直存在的柜以久的万古之谜。直到近来由美国科学家揭开谜团，是基因改变。因此白发是衰老不可抗拒的必然过程。

只有健康生活方式，运动，不熬夜，降低精神压力，戒烟，少酒，注意营养，可延缓白发生成。不然加快白发生成。

本人少年白发，吃了不少中草药，白吃。

要知道乌发的中草药不能多吃，其中著名所谓何首乌据说是乌发的要药。就是它多吃，长吃要伤肝，伤肾。不然白发没解决，肝，肾倒坏了！

五，这里呼吁，不要过于愁心白发，快乐每一天，不管它，不要找土方，偏方，统统无用。

要好看，只有染发，3个月染一次，不耍多染。

染发前5天不用洗发膏，让头皮脂保护，减少吸收有毒化合物。

染发前多喝水，3OO一500cc白开水，加一个梨，有利于染发剂身体吸收后，从尿液中排出去，减少在体内多停留！

2、吃什么可以乌发？

1、醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。本方治女性白发尤其良好。2、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。3、白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。4、小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。5、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰。最重要的就是搭配服用发特浓营养素，坚持服用一段时间，白发就会有所改善。

3、吃什么可以白发转黑？

可以吃一些具有乌发作用的食物，比如多吃一些何首乌，黑芝麻，黑木耳，红枣，黑豆之类的，导致白发的原因是比较多的，有些是因为自身的免疫因素，也有些是因为先天遗传或者是环境因素都有一定的关系，平时一定要放松心情，保持良好的心态。

4、吃什么能乌发？

　 乌发食疗1．生鸡油脂适量，放碗内加盖入锅，用猛火蒸至液体大部析出，滤去渣，即可像食用香油一样，拌入菜肴或淋人汤中，经常食用。乌发食疗2．核桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放入冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后取适量白糖放入锅中，待其溶化后倒人核桃仁搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。乌发食疗3．黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后和匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜服用。乌发食疗4．莲须6克—10克，旱莲草15克，煎汤服，每日1次。乌发食疗5．红砂糖500克放人锅内，加水少许。以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟的黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热将糖液倒在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀切成小块，冷却后随意食用。乌发食疗6．鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。乌发食疗7．何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天晨起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮。乌发食疗8．晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，长食可乌发。乌发食疗9．黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用。乌发食疗10．鲜桑葚100克(或干品50克)，加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每日2次。乌发食疗11．黑芝麻适量，晒干，研末；大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克。