Win10如何设置护眼模式?,Win10护眼模式设置步骤

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

方法一：通过Windows设置应用开启（推荐）

1. 在桌面空白区域右键点击，选择"显示设置"；
2. 在显示设置菜单中滑动到底部，找到"夜间模式"；
3. 开启"使用夜间模式"复选框，此时系统右下角状态栏会显示蓝光防护图标；

方法二：通过控制面板开启

1. 打开控制面板 > 硬件和声音 > 外观和个性化 > 显示；
2. 选择"调整颜色滤镜"，选中滤镜类型为"夜间模式"；
3. 在颜色滤镜设置中保存更改并确认应用

虽然被称为"夜间模式",但本质上Win10的护眼模式主要实现三大功能：过滤潜在有害蓝光、采用人眼适配的暖色调（约3000K色温）以及自动调整屏幕亮度。两者功能完全一致，只是名称差异，开启任意一种方式效果相同。

与第三方护眼应用区别在于：系统内置模式无需额外安装，但受系统版本和兼容性限制，若用户设备运行的是最新版操作系统建议优先选择这种方法。