产后如何瘦肚子瘦腰(生完孩子怎样瘦腰和肚子？)
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1、生完孩子怎样瘦腰和肚子？
生完孩子要瘦腰和肚子，最好要在哺乳期结束以后再进行，因为哺乳期的时候宝宝需要各种营养充足，需要母乳，所以最好不要太早的减肥，一般等母乳结束以后可以进行运动减肥，或者节食减肥，可以做一些专门瘦肚子和瘦腰的运动，调整饮食结构。
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