妊娠纹是什么(妊娠纹是什么？妊娠纹怎么消除？)

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1、妊娠纹是什么？妊娠纹怎么消除？

娠纹的形成

主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。妊娠纹的出现是随着腹部的膨隆，造成了真皮胶原蛋白的分离而形成的斑痕，形成的主要原因包括以下几种，第一，遗传因素；第二，皮肤干燥，张力下降；第三，体重增长过快，超过表皮适应度。

看这个视频就很容易理解妊娠纹是如何形成？很形象！

（1）均衡饮食

怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

（2）控制体重增长

怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。可以做适当的运动！

（3）保持皮肤的柔软、弹性

除了确保通过均衡饮食和控制体重增重来保持皮肤的柔软之外，还可以在孕期涂一些安全的妊娠纹修复液等，以最大限度地提高皮肤的弹性。

很多妈妈都曾咨询过我“XXX祛妊娠纹效果好吗？”“刚生完宝宝一个多月，能用XXX消除妊娠纹吗？”……其实，因为咋们还在母乳喂养期间，尽量选择含积雪草，白芨等植物配方的妊娠纹修复产品，不会对剖腹产伤口有影响，也不像其他修复产品含有化学成份产生副作用！

所以，对于爱美的孕妈来说，在妊娠纹这件事情上，科学预防，科学治疗非常重要。一旦产生，切勿掉以轻心，别想着随着时间的推移会变淡，尽早“修腹”，尽早“炫腹”！