用什么能让皮肤美白(什么能让皮肤变白？)
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1、什么能让皮肤变白？
美白的方法我试过很多，维C、美~白~丸、蜂蜜美白、脱毛、面膜等等……国内国外的，我真的用了太多。
美~白~丸跟没效果，真的，其他偏方、护肤品什么的，都是白一会儿，过后就又恢复原样了。平时防晒什么的都没落下，可是就是不白（先天黄皮）。
后来我也没想变白了，就想让皮肤保持好，别出现皱纹什么的，朋友送了我一些me的蛋白粉，说是恢复皮肤弹性……开始我也没信，就想着挺贵的，喝吧（开始我还嫌弃，觉得有股子腥味，我就掺着蜂蜜喝）。后来突然有一天有人说我白了，我也很惊讶，有赶紧拍照片对比，还真的不一样了。白了不只是一度，开心坏了。真实无心插柳柳成荫呀！
2、美白皮肤的好方法？
我老家是广西的，从小到大对护肤没有什么概念，直到第一次出外省读大学的时候，才真正意识到自己真的不是一般的黑，以至于很多同学都会觉得我们广西人是不是天生就这样的?其实真的不是，只要认真护肤保养，通过内服外养肯定是会白回来的??
我的方法其实很简单，这也是我那位白的发光，皮肤吹弹可破的室友经常用到的方法，方法如下：
Part1 外用：面部以及全身护理，坚持两个月就会有效果
①面部
美白补水：皮肤暗淡无光泽很大一部分是由于缺水造成的，所以要想做好美白，最重要的一步当然是要选择一款比较全能的水能给肌肤补补水。
在这里给大家推荐一款我真的很心水的健康水??轻氧全能健康水，它不是一款普通的化妆水，它出自日本顶级科研机构—日本株式会社东洋新药，POLA、SHISEIDO、DHC、ORBIS、大正制药均来自东洋新药，与世界顶级品牌同款成分
它在补水的同时，可以舒缓抗炎、美白、修护肌底、平衡水油是对抗各种肌肤问题的全能救星，用起来很舒服，而且还可以湿敷，用完之后，皮肤水当当的，皮肤也会光泽匀净，自从有了它，我再也不用买其他化妆水了，便宜大碗，用二三线的价格就能享受世界一线大品牌的品质?
美白精华：
首推CJ烟酰胺原液，
主要美白成分：烟酰胺
* 我现在一直回购这款，价格超级平价，用着也不心疼。不过美白效果是真的棒！它含有高纯度烟酰胺和芍药提取物，可以抑制黑色素生成，防止皮肤暗沉，还能提升皮肤白皙度，有很不错的美白效果。虽然不想小灯泡那样快速美白，但是用完一瓶皮肤也变得透亮了很多，之前暗沉的肤色也提亮了，现在我用了也不下三瓶了，真的比之前要白了不止两个度！而且肤感超级水润，我油皮用也清爽不黏腻，非常好吸收，还非常温和，一点都不会厚重。
科颜氏淡斑精华，Olay小白瓶，SK-II小灯泡
缇娅菲洛焕彩精华等这些美白产品我都用过，美白效果很好，到论性价比的话，还是CJ烟酰胺原液性价比高，集美们可以根据自己的喜好来选择哈
②全身：要定期使用身体磨砂膏❗❗❗
使用用磨砂膏皮肤会变嫩，着急变白的可以这样用，但是如果用的时候皮肤有刺痛的感觉就不用涂这么勤了
我现在再用的是多芬的身体磨砂膏，不刺激而且真的好用！某宝上有卖分装的，这款磨砂膏是精油和浴盐组成的。多种香味可供选择，味道也特别好闻！可去死皮老皮鸡皮，敏感肌肤也适用，洗完澡后，皮肤滋润柔嫩。磨砂膏带给你最直观的感受就是皮肤滑嫩。包括膝盖脚踝手肘处或者磕磕碰碰的黑黑的色素沉淀可以很好的改善。
身体乳：
入了成分党的坑之后我才注意到这个美白身体乳，里面加了9万一公斤美白黄金光甘草定是海蓝之谜的同款成分哦~我用了一个夏天之前晒黑的胳膊腿就已经白回来了，涂开是乳状的很好吸收，挺好的一款夏天身体乳~虽然白的没有烟酰胺快，但是胜在不长毛，它是先从皮肤根源去抑制黑色素生成，然后再去淡化已经形成的黑色素，只要你平时做好防晒，那就能一劳永逸的全身美白
③ 关于防晒
我第一个推荐的就是 资生堂蓝胖子防晒
不吹不黑 基本上我看到的防晒测评里 论防晒力度蓝胖子不是第一就是第二 如果它排第三那前两款的使用感绝对没它好 反正论防晒力度绝对榜上有名 暴晒环境必备 一点不会晒黑 防水 户外活动必备 越出汗防晒力度越强
我用来涂脸，使用感巨好 一点不油超级温和 涂开就消失没有任何感觉 可以当隔离用 会有一丢丢增白的效果
其次还推荐安耐晒、香蒲丽、优佳和曼秀雷敦都是不错的防晒产品！
Part 2 内服（小白包）
这款小白包真的非常火，大家不会不知道吧?很多明星都在喝它，我最刚开始喝它是因为室友的强烈安利，她说她就是这样喝白的，我本来不相信，直到我喝了几个月发现，我是真的白了，皮肤也细腻了很多，而且自从睡前喝它后，我的睡眠质量也提高了很多，每天都睡的很好，整个人的精神状态好了很多，真的是强烈安利❗❗❗
美白不是一朝一夕的事情，不管是外养还是内调，都需要有一颗持之以恒的心，除此之外，还需要注意少熬夜哦
码字不易，点赞鼓励一下哈
3、什么东西可以美白？
很高兴系统推荐回答，白开水至始至终都是最佳的饮品，干净、没有细菌，煮沸之后硬度会发生变化，水中的矿物质都能被保存起来。早晨醒来喝杯温白开水，很快就可以被消化，可以稀释血液，增加血量循环，补充夜晚流失的水分，睡前喝水还可以预防血液粘稠度变大。所以，喝什么对皮肤好还能美白的，白开水就是你的最佳选择了。女孩子多喝蜂蜜水对皮肤好，还可以美白。蜂蜜功效诸多，促进可以促进肠胃蠕动，排出宿便，还能防止色素沉淀。想要美容的女孩，内服蜂蜜水或外敷蜂蜜都可以。但提醒糖尿患者不可以喝蜂蜜水哦。早晨10～11点间冲杯蜂蜜水喝，可以为身体补充能量，提高效率。柠檬水内含维他命C、维他命B1以及维他命B2，还有柠檬酸及有机酸，这些物质都可以抗氧化，让皮肤的新陈代谢加快、延迟衰老，还可以控制色素沉着，是女孩子美颜护肤不可错过的茶饮。女孩子喝什么对皮肤好还能美白的?从今天开始，不要只会一直坐着玩手机、看电视了，偶尔站起来动一动，顺便冲杯美容护肤茶，美容又瘦身哦
4、吃什么能够达到快速美白的效果？
怎么美白最快最有效？皮肤白一点整个人都看着靓丽一点，美白是很多妹妹的护肤目标，可是晒黑之后的皮肤到底要怎样白回来？到底要怎么白回来？1、补水保湿 人类都是水做的!成年人应该保证每天摄水量不低于2000ML，秋季的到来皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷2-3次补水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂，这样所敷的面膜才能够被充分吸收。2、防晒 不要以为夏天过去了防晒品就要开始收起来了，不要辣么天真好吗?晒黑是分分钟的事，防晒可是一辈子的事，不防晒的你不配说要美白。除了涂抹防晒霜，太阳伞的选择也是不可马虎，一定要购买有UV标志的。3、内服美白 外用美白产品有这几种常见的成分：果酸、熊果苷、维生素C、芦荟、甘草提炼物、内皮素桔抗剂。内服美白更是少不了，可以试试豌豆蛋白肽，里面的胶原蛋白肽和豌豆蛋白肽已经烟酰胺成分能够祛除脸上的黑色素，并且补充胶原蛋白，让脸蛋始终保持白嫩细滑。4、饮食习惯 不要以为我要告诉大家少吃感光食物，其实大璇只是想告诉大家不需要对感光食物过于紧张，虽说植物中的叶绿素是一种光敏物质，但是人体对于叶绿素的吸收率其实是非常低的，再加上人体的消化、排泄，有95%基本排除体外。所以更重要的是要摄入包含维生素C的食物，比如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆制类食物等。5、生活习惯千言万语汇成两个字：早!睡!
5、吃什么食物可以美白？
夏天，我的发光秘籍（简单且低成本）
今天我就来跟大家分享一下我的美白方式
那首先，我和大家申明一下我不太懂什么叫做物理防晒什么是化学防晒
护肤品类的除了防晒霜以外，其他美白产品我也是不会用的。
那我保持皮肤白净的方法除了大家熟知的，搽防晒啊撑伞啊之外，
还有以下三点：
1、我会吃超级多番茄，不管是生吃沾白糖，还是榨汁喝，反正番茄是我春夏秋冬都离不开的好果子。
2、被太阳晒到了的话，要不断的冲水冲水冲水（很重要的一点哦）
3、回到家里后涂厚厚的晒后修复，可以用冰冻过的芦荟胶。
好啦，其实我美白的方法就是这么简单，但是真的很有效果。你们get到了吗，快点照做吧。
真希望这讨厌的uva会自动自觉绕开我们这群可爱的小公主呢。
好啦，再见哦小宝贝希望你越来越白哟。