长痘痘的根本原因(长痘痘的主要原因有哪几个方面？)

题图来自Unsplash，基于CC0协议

本文目录

正文

1、长痘痘的主要原因有哪几个方面？

很高兴能够回答您的问题，长痘痘的主要原因如下几点：

1、睡眠不够

长期的睡眠时间就得不到保证，就会引起内分泌失调，打破了身体的平衡，身体健康的弱酸性逐渐变为弱碱性，这样面部就比较容易出现痘痘了。

2、不恰当的饮食习惯

如果一个人饮食经常吃的过饱，导致没有经过消化道的食物囤积在身体内，就会导致毒素不能被排出体外，甚至一些人还特别喜欢吃高糖分高脂肪、油炸的食物，这些不良的饮食习惯都会导致面部痘痘的出现。

3、天气变化

如果大家经常呆在气温比较高的环境下，我们的皮下脂肪分泌量就会增加，比如我的皮肤冬季是混合性皮肤在夏季就会转变为油性皮肤，这样也非常容易诱发青春痘的出现。

4、不适当的护肤保养

市面上售卖的那些油性的护肤品只适合于干性肌肤的人使用，如果油性皮肤的人使用了油性的护肤品的话，只会让面部毛囊阻塞的更加厉害，使得皮肤油脂分泌难以正常排泄掉，最终让自己的面部出现很多青春痘。

希望我的解答能够对您有帮助，祝您身体健康、生活愉快！

2、长痘痘是什么原因？

你好 ，我是美容师晴姐，很高兴有机会回答你的问题。

从事美肤行业十多年的时间，以及结合我个人的长痘经历，我将会从专业的护肤理论知识，以及真实地实践经历去回答你的问题。

从理论知识上来说，痘痘的形成，无非是毛孔堵塞导致，包括一下几个原因：

①皮肤代谢差，护肤不当，导致营养过剩，长痘痘。这个需要你选择正确护肤，选择适合自己的清爽的产品。

②清洁不到位，导致毛孔堵塞，包括防晒隔离，以及化妆后，没有及时卸妆干净等因素

③皮肤出油过多，皮脂腺分泌旺盛，在加上清洁不到位，容易长痘痘。（这个原因，基本上是经常长痘痘皮肤人的病因。）这一类人往往是油性肌肤，年轻的时候容易长青春痘，长大后会慢慢减少。（这一类人长痘痘，主要是由于内分泌影响，雄性激素旺盛，会导致脸上油脂分泌旺盛，尤其是天气热的时候，出油会更过，这一类人群，要注意控油保湿补水，清洁要做到位）

④不同的长痘部位，反射不同的身体情况

额头痘痘，可能是压力大熬夜等因素造成；

左脸痘痘代表的是肝脏，长期熬夜会冒出左脸痘痘；

右脸痘痘代表的肺部，可以看一些最近呼吸道是否出现问题，是否有咳嗽或者咽喉，感冒等问题；

眉心痘痘是心脏的反射区，看下最近是否有心悸的现象

下巴痘痘，又叫姨妈痘，一般是受激素影响，会随着例假的到来周期性地到来和小腿

腮边痘痘，又称为淋巴痘痘，一般是因为经常熬夜，导致排毒不畅，建议要多去运动，早睡早起，调理作息，然后就是学习一些排毒的手法

从实践上来说，作为一个快要奔四的老阿姨，作为长辈，我也想提醒你，皮肤就算护理得再好，也会出问题，随着年纪增长，你就会发现用再贵的产品涂抹在脸上，都不如有一个幸福愉快地人生。所以我是一个特别强调内调的博主，我指的内调，不是你去外面买一堆看乱七八糟的保健品，或者说现在的酵素、胶原蛋白之类的，本人长期喝，真的没啥用，还不如多吃水果蔬菜，饮食均衡呢，有这些就够了！！我所指的内调是身体的保养、心情的疏通、作息的规律。用一个顺口溜说：早睡早起，豁达心态，享受人生，笑口常开，这四字箴言才是世界上最好的保养品

3、为什么长痘痘？

中医学认为痤疮的发病主要与肺经风热、肠胃湿热、血瘀凝滞肌肤有关，“湿、热、瘀”为本病最关键的因素。西医学认为此病与内分泌障碍、毛囊皮脂腺导管角化、微生物感染、遗传、免疫、情绪、饮食等等因素有关。痤疮是多因素参与且部分病因如内分泌、情绪、饮食又是动态可变的疾病，故痤疮常缠绵难愈。

4、什么原因引起长痘痘？

5、脸上老是长痘痘是怎么回事？

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 4、不可以用手挤痘痘，正规治疗的情况下促进自行消退，这样不易留痕。床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 上火的东西尽量少吃。 5、护肤品不要乱用，最好用一系列针对性的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

6、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额痘痘.