米粉的热量(一碗米粉的热量高不高，可以放心食用的减肥食物？)

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1、一碗米粉的热量高不高，可以放心食用的减肥食物？

外面的一碗米粉热量也不低，因为湿米粉差不多有200大卡左右/100克，一般外面一碗差不多得250克这样一碗就有500大卡热量了。如果加了各种配料和肉之类的，很容易上600大卡。不是可以放心食用的减肥食物。

2、米粉和面条哪个热量高？

面条。

一、米粉（干）的热量：346 大卡（100克）。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。

二、面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。

三、如果摄入过量的面条，则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖，符合身体热量所需范围以内，不会转化为脂肪。

3、米粉的热量是多少？

外面卖的米粉,一碗米粉+汤水,里面不仅有米粉,.还有作料等,一碗最少350克,,一碗汤水+米粉,约550~600大卡,只吃米粉 不喝汤,热量是低点的 而且一碗看起来多,大都是水涨起来导致的.],其实真正的米粉很少少纯煮粉丝的热量是每100克120卡左右, 纯煮面条每100克109大卡干粉丝热量高,因为是干货类,不含水分,,固然高,每100克360大卡,煮的熟粉丝热量低,因为含水分大.总之.干的东西热量都高,,水分越大的东西热量越低.

4、米粉多少热量？

米粉的热量不高，一碗净米粉的热量是180卡路里，我们平时吃的桂林米粉，每100克的热量差不多是337卡路里，这里说的是用清汤煮，如果用加了很多料的高汤煮，其热量会达到500卡路里。如果是炒米粉的话，热量会有500卡。

5、米线和粉丝，米粉的热量？

米线100克：热量 350.00大卡 碳水化合物 11.80克 脂肪 3.80克 蛋白质 4.00克 粉丝100克热量 335.00大卡 碳水化合物 83.70克 脂肪 0.20克 蛋白质 0.80克 纤维素 1.10克 米粉100克：热量355.00大卡 碳水化合物81.50克 脂肪0.10克 蛋白质7.40克 纤维素0.30克