手机通讯录怎么备份,search_queries

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

你有没有想过，通讯录里面那些熟悉的号码和联系人名字，不仅仅是一串数据，更承载着我们的生活和工作联系？无论是重要的旧人、老友，还是紧急联系人，都值得好好保存。别担心丢失了才会想起来备份，养成定期备份的好习惯其实很简单。

如果你用的是安卓手机，想办法登录好你的Google账号。在设备的“设置”里，你可能会看到“账户”或者“同步和备份”的选项。点进去找到通讯录，稍等一下，让它跟着你的Google账号走就对了。当然，如果你希望更保险一点，大部分Android手机都支持手动导出。用电话自带的电话应用开一个联系人，点击菜单选项，选择“导出”“全部导出”，然后系统可能会自动保存成一个带有“.vcf”后缀的文件，这个文件随时随地都可以带上，也不会占用太多手机空间。

苹果用户就更方便了，iCloud就是为你量身打造的备份助手。进入手机上的“设置”，往下翻到你的Apple ID那里，点击“ iCloud”，再点选“通讯录” ，同步才会乖乖开启。有时候你也会用到iTunes或者macOS的Finder连接电脑，把手机里的备份文件同步到电脑上，这只是另一种可靠的选择。

当然，不管你是安卓还是iOS，都可以把手头的通讯录导出为一个通用的“VCF”文件。VCF文件用智能手机都能打开，特别好用来分享给朋友或者换到新手机用，切换设备就不用再头疼重建联系人了。

如果你手边也有电脑，那手机连上电脑的同时不要犹豫，把它当成一个习惯操作。通讯录栏目的选择、导出操作，或者使用同步软件，把一键导入这么做，用那个时间下载一次备份也是一点不浪费。

最后，说到一些比较老式的做法，那就是用到SIM卡的存储功能。打开“设置”，找到“电话”，一般可以选择“存储在SIM卡或者存储在设备”。不过得提醒你，SIM卡容量本身就小，存几百个联系人基本就满了，如果号码过多还是不建议走这种老路。一旦你开启了这个功能，请一定记得也要在别的地方再弄备份，莫让当年不可轻易。

不管你是想用简单几步托管 Google 账户和 iCloud 做基础，还是出口文件、连接电脑多管齐下，甚至借助SIM卡试试手艺。确实什么方式都值得研究，但千万别觉得这是“等偶尔才会注意到的事情”。通讯录备份不难，但熟悉操作步骤、设置定期提醒，才是你需要养成的任务习惯。也可以从多种方式入手，手机丢了也能快速找回联系方式，不给家人朋友打电话“在哪儿能不能借下你的号码列表？”。希望这个指南，能够让你打开手机设置的那一瞬间，第一次是惊喜，后面就成了可靠的定期习惯。