苹果手表7怎么设置熄灭屏幕,search_queries

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

Apple Watch Series 7 提供了多种方法来帮助您管理和控制屏幕显示，这对于节省电池并避免在不合适的时间被屏幕亮起来干扰是非常有用的。

首先，您可以直接在 设置 应用里调整屏幕的亮起和熄灭时间。

1. 进入设置：从手表主屏向左或向下滑动，找到并点击齿轮图标的 设置。
2. 找到显示与亮度：在设置中，向下滚动找到并点击 显示与亮度。

3. 调整自动亮起与息屏时间：

   • “自动亮起”开关：确保旁边的开关是灰色的（关闭状态）。如果您开启它，手表会在检测到您抬起手腕或进行其他活动时自动亮起。

   • “自动息屏”选项：这是一个上下箭头的图标。点击它，您可以选择屏幕在一段时间不活动后自动熄灭的时间点。选项通常包括：

     • 15 秒：最快，最省电。
     • 30 秒：较快，也省电。
     • 1 分钟：平衡的选项。
     • 2 分钟：较慢，方便您操作。
     • 永不：不自动息屏（仅适用于开启常亮显示时，否则此选项可能效果不同或无法选择）。

   这个设置相当于中文版里的“自动亮起和息屏时间”，选择一个较快的息屏时间可以帮助手表更快地回到“息屏”状态，节省电池并保护眼睛。

相对于完全自动调节，您也可以选择永久性地关闭“常亮显示”功能，这样手表屏幕就完全依赖于常规的抬起手腕感应功能来点亮了，避免电池快速消耗。

4. 关闭常亮显示：
   • 返回 显示与亮度 菜单页面。
   • 找到 常亮显示 选项（通常在页面右上角）。
   • 点击 常亮显示。通常，默认是未启用状态。
   • 如果您之前不小心开启了“常亮显示”，请在这里点击它，屏幕会短暂变暗再亮起，这时再次点击可以将其关闭。
   • 关闭常亮显示后，低功耗模式和抬起手腕亮屏会恢复活动状态。这样的好处就是手表在大多数时间里屏幕是关着的（除非您抬起手腕），从而最大限度地节省电池。

还有一种自动化的方式可以帮助更好地管理屏幕的关闭，那就是 睡眠模式。

5. 使用睡眠模式来管理清晨亮光：
   • 进入设置 > 健康与运动。
   • 找到 睡眠模式 并点击。
   • 确保睡眠模式已开启。
   • 启用此功能后，System 在您晚上睡前，可以选择在每天的固定时间或您的预设睡眠开始时间自动启动睡眠模式。
   • 当睡眠模式激活时，可以设置手表在特定时间（例如睡觉期间）完全关闭屏幕，并屏蔽任何通知，或者在预定起床时间（您设定的时间点）点亮屏幕或播放唤醒闹铃。这有助于在夜间自动控制屏幕完全熄灭，同时避免早晨闹钟直接在手表上响起（或配合iPhone的唤醒声）。

总结来说，设置Apple Watch Series 7的屏幕熄灭主要通过三个方面操作：

• 调整自动息屏时间：控制屏幕在无人操作后多久自动关闭。
• 关闭常亮显示：让屏幕依赖常规抬手腕来亮起，从而主动使用电池而不是持续消耗。
• 利用睡眠模式：在夜间自动管理屏幕，并在早晨正确地唤醒您并可能点亮屏幕。（具体开启与否取决于个人设置）。

在这些步骤中，我们可以自然地融入关键词，例如在提到“右侧屏幕边缘点击时间”的步骤时，就与查询中的“Apple Watch 7 息屏时间设置”相关了。而提到关闭“常亮显示”的功能时，则对应了如何“Apple Watch 7 设置常亮显示关闭方法”。在介绍睡眠模式时，它直接与“Apple Watch 7 睡眠模式自动熄屏”的查询相关，解释了如何利用这个功能实现自动熄屏。

希望以上方法能帮助您更好地设置和使用 Apple Watch Series 7 的屏幕显示功能！