录屏苹果手机怎么设置,iPhone录屏功能如何开启

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

苹果手机的屏幕录制功能集成在系统控制中心，设置和开启的步骤非常直观。首先，从手机屏幕右上角向下滑动（如果是带Home键的旧款机型，则从屏幕底部向上滑动），打开控制中心。如果在这个界面中没有找到圆形的录屏按钮，说明该功能尚未添加到控制中心，需要手动设置。

设置方法：打开手机的“设置”应用，找到并点击“控制中心”，然后选择“自定控制”。在列表中，找到“屏幕录制”选项，点击左侧绿色的“+”号，它会出现在“已包括的控制”列表中，并且会同步出现在控制中心。调整完毕后，回到控制中心，就能看到那个带圆环的录屏图标了。

开启录屏很简单：点击控制中心里的录屏按钮，系统会进入3秒倒计时，之后开始记录屏幕上的一切操作。如果要同时录制外部声音（比如你的解说、环境音），需要长按或重按这个录屏按钮（具体取决于手机型号和iOS版本），会弹出一个菜单，在菜单底部找到麦克风图标，点击将其点亮成红色，此时麦克风声音就会被录入视频中。设置好之后，点击“开始录制”即可。

关于录制系统声音（比如手机里播放的音乐、视频音效），这是很多用户关心的问题。苹果手机在原生录屏功能中，默认情况下只能录制外部麦克风声音，或者不录任何声音。要录制手机内部发出的系统声音，有两种常用方法：一是使用第三方应用（如很多录屏软件支持内录），二是通过将手机连接到Mac电脑，使用QuickTime Player进行录屏，并且可以选择录制系统音频。不过，在iOS系统本身，目前没有直接内录系统声音的开关，最便捷的方案通常是配合麦克风一起录，或者用耳机播放、手机外放，通过麦克风收音也能达到类似效果。

如果录屏后发现没有声音，请检查以下几点：第一，录屏时是否开启了麦克风（长按录屏按钮确认麦克风图标是否为红色）；第二，手机侧面的静音开关是否打开（拨动到静音状态时，录屏默认不会收录外部声音，但系统声音不受影响）；第三，录制后播放时，请检查手机音量是否调高，或者是否误触了静音键。另外，有些第三方应用（如微信语音、通话界面）在录屏时可能受隐私保护限制，导致音频无法被录入。

至于录屏能录多久，苹果手机没有严格的时间限制，主要取决于手机的剩余存储空间和电池电量。理论上，只要存储空间足够且电量充足，可以连续录制数小时。但需要注意的是，长时间录制会导致手机发热，并且视频文件会非常大（例如1080p画质下，1分钟大约占用150-200MB）。如果录制中途存储空间耗尽，录屏会自动停止，并保存已录制的部分。

如果需要停止录屏，可以再次打开控制中心，点击红色的录屏按钮，或者直接点击屏幕左上角（或顶部）的红色时间指示条，系统会弹出确认停止的窗口，点击“停止”即可。视频会自动保存到“照片”应用中，可以在相册里查看、编辑或分享。