苹果手机删除通讯录如何恢复,iCloud恢复已删除通讯录

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导读

苹果手机通讯录怎么恢复？删了快急哭...

是不是一不小心误删了一个通讯录联系人、甚至全部删除了？确实挺着急的。别担心，现在教你几种方法，看看通讯录删除后怎样在苹果手机恢复。

最简单的方法：直接找回刚才删除的那个联系人

如果你只是不小心删除了最近删除的一个联系人，还能用这个方法：打开苹果手机的「通讯录」应用，在右上角点击「筛选」图标（显示A-Z的图标），然后点击下方的「...」按钮，选择「全部删除」。不过等一下，这个是处理错误删除前的好方法，但文章里先说另一种经常遇到的情况。

场景二：删除联系人后没有操作手机「最近删除」功能，直接找了恢复软件聊不想或者不知道怎么从「最近删除」里找回来的，则可以试试这种方法：

打开你的电子邮箱，不要是苹果手机自带的邮件App，可能是QQ邮箱、163邮箱等等。找一找最近几天有没有来自苹果的邮件，主题是类似「通讯录账户活动提醒」的邮件，打开后里面会显示你刚刚删除了哪条联系人。说实话，这样真的不用软件就能恢复单个联系人，而且恢复起来也快，感觉救回来一次才几分钟都不止呢。

如果上述方法找不到或不想这么麻烦怎么恢复也是可以的：

方法一：开启iPhone的「查找」通讯录功能

进入「设置」→「通讯录」→ 找到「查找」选项，打开它，手机就会自动在iCloud中上传你最新的通讯录详情。如果删除了联系人，只要在其他苹果设备登录相同iCloud账号，或者你等待一段时间后，有可能在别人的设备上在线恢复删除的通讯录信息。

方法二：通过iCloud邮箱找回

像上面说的那样，查看你注册登录iPhone使用的小米邮箱、QQ邮箱、163邮箱等，去查找最近几天是否有苹果系统自动发送的通讯录删除提醒邮件。这种事情挺常见的：删除后苹果系统会通过邮件悄悄把记录功能发给你，操作其实很安全，打开邮件就能看到你的删除记录。

更彻底的方法：用「iCloud备份」本地数据恢复

如果你之前有定期给iPhone苹果手机进行过系统自动备份操作，那么可以直接用「设置」→「通用」→「传输或还原iPhone」→「还原」来检查通讯录这类数据。不过这样会重置手机，之前文件会清空。更好的方法是通过电脑用iTunes或Finder管理iPhone，从中还原通讯簿之类的数据，就是不丢失所有信息的情况下能把通讯录找回来。

想更稳定、操作更简单点：用通讯录恢复软件找回

如果你并不熟练安装步骤，在操作过程中容易遇到各种问题，要么使用一些专业的通讯录恢复应用。这些应用可以专门搜索手机里残存的通讯录备份或者其他整理信息，选中之后点击恢复，也能帮助恢复通讯录列表。但具体用什么软件还需要适配最新款iPhone的使用方式，我们所推荐的都是经过市场检验、易于上手的本地化恢复工具，使用起来很方便。

最后非常建议：如何备份通讯录避免以后再流泪？

• 检查手机「设置」→「通讯录」→ 查看是否开启了「iCloud通讯录」同步功能。
• 在「设置」→「Apple ID」→「iCloud设置」→ 确保「通讯录」选项打勾了。
• 定期登录电脑端iCloud网页、或者iPhone进行「MagSafe无线冲通信录」操作。

只要你保持通讯录定期「iCloud同步」+「手动保存到短信/邮箱」两步操作一条简单周期，再遇到手机通讯录删除问题，也能淡定处理，不会像初学者那样慌慌张张了。总之吧，苹果手机通讯录恢复通常不难，关键是掌握最常用的功能操作，也有备无患为好。