找回相册照片恢复苹果手机,iCloud照片恢复方法

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

别着急，丢失了苹果手机相册里的照片确实令人焦虑，但很多时候是能够恢复的。下面是一些找回删除相片的思路和方法，希望能帮到你：

如果你刚刚误删了照片，第一时间最重要的是停止对手机的任何相册操作（比如重新拍照、使用其他App）。快速前往苹果手机的相册应用，点按底部的「相簿」标签，然后滑到底部找到并点按「原图」相簿。再向下滑动，在「原图」相簿下面通常会有一个叫「最近删除」的文件夹。删除的照片默认会先移到这个文件夹里。只要在这个文件夹里，你就能看到并恢复它们。点中想要恢复的照片，点击右上角的「...」进行操作，选择「还原」或者「恢复**」选项即可。默认停留时间通常是30天，之后会被永久删除，所以这几天尽快恢复最关键。

除了手机自带的「最近删除」，我们还可以从云端尝试找回：

• 检查 iCloud 照片库：苹果官方推荐的同步方式是开启「iCloud 照片」（在设置>Apple ID>iCloud选项中）。如果你开启了这个功能，即使照片从手机本地被永久删除（比如清空了「最近删除」或在设置中选择了「精简储存空间」删除本地副本），只要这些照片还在你的iCloud照片库版本里，并且没有被iCloud因为储存空间原因删除，理论上还是可以从iCloud里找回。

  • 具体方法：打开「照片」App，下方有「图库」、「书籍与资料」、「精简模式」三个标签。点按「书籍与资料」。
  • 在「书籍与资料」页面，左边是你的手机本地图库，右边是来自iCloud的图库（可能显示的是你的iCloud照片库名字）。点按右上方的「**...」。
  • 点击顶部的「启用精简模式」旁边的开关，然后点击「完成」。
  • 接下来，等待片刻。手机系统会将iCloud照片库的所有照片和视频同步到手机本地，并开始为你删除本地冗余版本，以节省空间。这个过程完成后，即使系统强制删除了本地低分辨率版本，这些照片也会通过「精简模式」从云端加载回来显示，但它会标记出哪些照片因为精简设置了被移走了，你可以选择重新下载本地保存。
  • 如果你不确定是否开启了「iCloud 照片」，可以直接在「照片」App里查看相册内容。如果你删除了本地照片，而开启了「iCloud 照片」，那你的照片很可能还在iCloud云端，并且可以通过「书籍与资料」>「启用精简模式」或者将iCloud版本同步回本地来获取。前往苹果手机的「设置」App，点击顶部你的名字，进入「iCloud」选项，然后选择「照片」，可以快速查看「iCloud 照片」的状态（是否开启、仅iCloud可用还是要求下载到设备等）。

• 直接通过iCloud网页查看：用另一台电脑或朋友的苹果手机，登录网页版iCloud (appleid.apple.com)，然后进入「照片」部分，看看是否有丢失的照片。如果手机开启了「iCloud 照片」，或者你曾经通过网页将手机照片上传过，这些照片是有机会在这里找到的。

如果照片还在，只想从iPhone上把它找回来，操作系统本身就提供了更接近本机原生的恢复途径：如果你是用iTunes或者Mac上的「Finder」(macOS Sierra及以上)对苹果手机进行过备份，那么恢复丢失的照片可以通过备份文件来实现。

打开iTunes（如果你还在用Windows 7/8或较旧的macOS版本，现代系统通常是使用Finder或macOS Catalina+的「Finder」进行备份）。

连接你的iPhone到电脑上。进入iTunes识别设备后，选择左侧边栏里的「备份」区域。

选择你想要恢复的备份文件，打开该项目旁边的「管理iPhone」或者「选项」按钮。

在「备份选项」部分，可以看到「备份到此电脑」有一个开关。确认已经选择了「自动备份」是有助于后续查找的，尤其是通过iTunes Store或App Store下载的项目记录会出现在「恢复」列表里。

点击「恢复」标签，在其子菜单里寻找「云端同步」、「资料库同步」或者类似名称的按钮。在iTunes 12之后版本（通常与macOS High Sierra及以上或Windows 10对应），更深处一些，你可能需要先进入「摘要」「备份」后，点选「显示备份」，找到对应备份，点击「备份详情」，能查阅「自动备份包含的信息」，之后再通过「文件共享」、「iCloud 收据」「通过 Safari 下载的文件」等分类查找丢失的照片，再单独导出或者整体转移。对于一般照片，建议仔细检查「云端同步」里是否有照片的备份信息，选中想要恢复的项目右击，选择「恢复到设备**」（具体路径可能因iTunes版本不同而略有差异，路径大致是在iTunes库里的「照片」、「视频」等下）。另外，记得每次看恢复的信息时，点选「显示所有选项」，可以看到高清视频、外置照片等更详细的选项分类。对于丢失已久的老照片，这种方法虽然繁琐，但往往是能从手机本地回溯到最远前的备份记录的最彻底途径。

如果你不想折腾复杂的备份恢复过程，或者找不到备份，可以考虑市面上的专业数据恢复软件。有不少东西像那种打开软件直接能看到已删除的照片原地复活，还带时间筛选。常用工具包括EaseUS、Wondershare、Recuva、Disk Drill for iOS等均有相关功能，但在应用商店内能搜索到授权版，或者要求你先下载企业签名版激活，二者一款免费试用、一款需要授权才能完全操作。

在网络上搜索推荐时要擦亮眼睛，不轻信广告。打开这类软件，它模拟的是手机上的文件系统操作，所以可以在设备上不分大小完全扫描一遍所有数据卷，发现已删除的照片文件后显示出来，这类软件的原理是根据手机的底层数据预览来读取已删除但未覆盖的内容——所以说，时间越短、数据量越少、越优先停止操作，能挽回完整原始照片的模型几率越高。

但最关键的是：操作前务必【不要】再次将需要恢复的照片拍摄进去、上传到网盘/云端，或者在手机自带的回收站之外的任何地方再次储存。 因为苹果手机系统会在原有空间写出新数据，覆盖掉已删除但未被软件保存的原始原始数据恢复入口。

如果实在尝试了以上所有方法都无法找回，可以考虑到数据专家那进行检查，但修复高概率丢失的数据往往已经盖棺定论般不可能了，尤其是深度覆盖后几乎十死无生，靠它们的特点。

别灰心，丢失照片确实让人难过。先冷静下来，梳理可能是最近删除过、是不是云端同步出现问题了，再一步步排查。很多时候按标准流程操作，还是很有可能找到丢失的美好瞬间。

最后提醒，如果手机不幸物理损坏例如摔裂屏幕、进水（记得立即关机拿走电池，可以找维修点免费尝试抢救数据），那么直接从iPhone内部读取数据变得困难重重，这种情况下最好先联系苹果官方，再协商是否需要付费，请具备iTunes/iCloud数据恢复情境经验的工程师协助诊断操作，或者通过他们的专家服务尝试挽救；而网络运营商科技公司技术站在此提醒，要保留好原始故障图片和购买凭证，他们会记录曾进行过哪些维修了，恢复相片大模型视角来看也常用省心策略确保找回最可能的备份数据。