笔记本电脑睡眠和休眠哪个好,睡眠模式耗电吗

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

选择合适的待机模式对于笔记本电脑的使用效率和电池续航来说非常重要。最常让人困惑的就是“睡眠”和“休眠”这两种模式，理解它们的区别以及各自的优缺点，能帮助你做出更合适的选择。

首先，明确一下它们的核心区别。“睡眠”模式不是完全关闭所有活动，它只是让屏幕熄灭，并将你当前的工作状态，包括打开的程序、文档和相关内存，保留在内存（RAM） 中，以便你可以快速恢复。它更像是电脑打了个短打盹。相比之下，“休眠”模式则更加彻底，它将当前所有的工作状态，也就是 RAM 中的数据，写入到电脑的硬盘上。然后，电脑几乎完全断电，“零内存”的状态会非常耗电，并且唤醒过程需要从硬盘重新加载所有之前的内容，就像电脑刚刚彻底关闭然后开机一样。

睡眠模式耗电吗？ 答案是“几乎可以忽略不计”，或者说比完全开机低很多，但比休眠模式高一些。因为它需要维持 RAM 的供电。但是，如果睡眠状态的时间过长，尤其是在电池供电的情况下，其耗电量累积起来可能会比较明显，导致电池被消耗。

各自的优缺点：

• Sleep（睡眠）:
  • 优点： 最快的唤醒速度，操作完全一致，非常适合在短时间内离开电脑后快速返回工作或娱乐。文件可能会被自动保存，未保存的文档可能会被要求保存，或者视系统设置而可能丢失。对于大型游戏或其他需要快速切换应用的场景。适合日常频繁短时离开的需求。
  • 缺点： 占用内存，停止充电，相比休眠消耗更多一点电（尤其是在没有电源连接，依靠电池时）。
• Hibernate（休眠）:
  • 优点： 非常节省电量，尤其是在你可能需要长时间不使用电脑，或者需要把笔记本带在身边换电池或不方便充电的情况下，它可以最大限度地节约电池。同样，也比完全关机更快恢复（虽然比睡眠慢很多）。可以无限期地保持内存状态（因为数据保存在硬盘上）。启动后可以无缝恢复工作。对电池寿命来说，它是比完全关闭的“节能状态”。
  • 缺点： 唤醒时间较长，用户切换不便。需要时间来把内存状态保存到硬盘（虽然对于用户来说几乎不可见）。开机后需要时间读取数据。如果计算机在放入睡眠/休眠模式前出现崩溃，或者发生了电源故障中断，可能会丢失工作。

笔记本电脑长期不用该睡眠还是休眠？ 对于长期不使用（比如几周或几个月），休眠模式或完全关闭（关机） 通常比睡眠模式更佳。它消耗的电量明显少。但如果你想知道，设定期限切换，如果要长期存放，建议是彻底关机。

睡眠和休眠哪个更省电？ 一般来说，休眠模式比睡眠模式更省电，因为它最终的功耗非常低，几乎可以说是断电。睡眠模式会持续消耗一点电量来维持记忆内容。

睡眠模式唤醒速度 vs 休眠模式： 最大的差异就是唤醒速度了。休眠的唤醒通常需要几十秒甚至一分钟以上，远慢于秒级完成的睡眠。

休眠模式会丢失数据吗？ 不会。因为休眠模式会将内存中的所有数据保存到硬盘上，然后电源才会关闭。所以即使在休眠之后，电脑意外断电，醒来的过程中默认可能会丢失未保存的内容，但它保存了你休眠前的工作环境。

睡眠模式对电池寿命的影响： 睡眠模式对电池寿命的影响通常被认为是非常小的。现代笔记本电池的设计已经考虑了这种低功耗状态。相比之下，完全关闭（关机）或空闲关闭屏幕可能对电池一点润物细无声。需要醒目的显示器或者其他动作才能唤醒。

如何设置笔记本电脑睡眠或休眠： 设置相对简单，可以通过系统托盘图标（ Windows 的“电池”图标右侧或“设置”图标，MacOS 桌面上方菜单栏的“电池”或“系统偏好设置/系统设置”-“电池/节能器”）或者在控制面板/系统偏好设置中的“电源选项”里进行时间的调整（例如，使电脑在更短的时间后进入睡眠）以及切换此功能的开启或关闭状态。

总的来说，选择哪种模式取决于你的具体需求和场景。需要快速短暂离开就用睡眠，想要长期保持工作状态或者省电就用休眠，长时间完全不用则首选关机。