如何关闭后台运行,后台运行应用是否耗电

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导读

后台运行的应用无处不在，它们像活细胞一样呼吸在你的手机里，占据着你想做其他事的空间。关闭这些隐藏在前台之外的程序并非必须，但了解如何管理和限制它们确实是维护手机运行流畅度的关键一步。从优化性能到延长待机时间，乃至保护电池电量和保障系统功能的完整运行，合理设置后台行为都能带来实质性的改善。

首先，要想到的是关闭后台运行应该以什么为前提。某些核心服务和应用，比如设置闹钟、自动下载更新、后台定位导航、接收短信推送或者远程协助功能，如果经常强制关闭后台，它们很容易消失不见，或者功能变得异常。这部分应用需要有持续的后台访问权限才能正常运行，无法也不适合通过常规手段彻底"关闭"其后台活动。

需要关闭的是那些用户并不直接使用的流氓软件、资源消耗大户、有可能泄露隐私并运行在后台频繁联网，或者有些不必要且功能单一的附加服务（比如某些不需要即时推送的新闻资讯应用的后台轮询）。尤其是一些系统功能依赖的应用，如地图导航在后台持续定位和路径规划、音乐播放器在后台运行智能扩词功能、便签类应用在后台记录等等，这些被关掉了就真的不能用了。

如何根据不同系统和不同类型的应用进行后台管理，是很重要的技能。安卓系统比较开放，对开发者而言提供了更多访问权限和自由度，但也更容易被滥用。很多第三方安全类应用（如毒霸、猎豹安全大师等）提供了强大的任务管理器功能，可以显示活跃进程并一键杀掉不需要的应用。同时，你也可以进入手机的"设置"中，找到"电池"、"性能"或"高级设置"里的"后台限制"选项，将权限优先级调低，或者根据自己的习惯设置"勿扰模式"在非充电状态下禁止应用联网（但不影响核心功能像电话、短信）。如果是手机自带的安全中心，其对"弹出通知关闭请求"通常也带有便捷的一键清退后台进程功能，对于那些没有明显显示图标、却一直在后台偷偷占CPU的应用，有一定的清理效果。另外，你还能在设置中找到"应用管理"功能，把它作为名为"强制停止"或者"全部移除"的操作入口。对于Root过的安卓设备，甚至可以通过系统级的限制工具（如Greenify）将不必要应用"冬眠"，限制其任何网络访问和后台任务。

而iOS苹果系统则相对封闭一些，iPhone既然没有官方的任务管理器能看到精确的后台细节，那只能干等着它自己结束低电量后台任务。你只能选择在设置中掐断其后台刷新功能，或者直接关闭其定位服务、相机、麦克风等某些敏感权限，通过权限限制来间接控制其后台行为。"设置"->"通用"->"后台App刷新"便是一个关掉某个应用全部后台许可的常用路径，进阶操作可以看看"屏幕使用时间"里的"可以使用后台App刷新的应用"，它让每次操作失去了在网络断开的情况下继续运行的能力，比如音乐暂停了进行中的下载，需要重连网络才能再次发起操作。当你遇到后锁屏仍可接收消息，或者说待机动画里还在播放抖音小视频的情况，那基本就是系统为了卖省流、对话框提示时允许的后台活动了。

现在来说关闭后台应用到底有哪些影响？无论是安卓还是iOS，长期关闭进程过多，特别是在中轻度使用流畅的直板手机上，最直接的影响就是应用重新打开变慢了点，所需要的时间变久了点，首屏加载延迟了点，整体用机体验下降了点。在网络不佳时段，如果后台进程被永久阻止，它还能保证这个应用本身的网络资源占用率尽可能地少。我以前用华为P9，后台逛B站，微信流量消耗大，给自己加了明显关闭P2P下载的流量控制，但百度网盘的后台下载依然在偷偷摸摸地跑分。这一点主要在设定的"应用耗电策略"中设置，把某个APP调为"优化电池续航"，之后它别说后台下载了，是得了手机发出的"切断所有后台活动"的暗示，希望你能在白天流量好时自己点开下载。

但要注意的是，关闭后台应用并不总是奏效，有时甚至适得其反。有些应用需要持续在后台运行才能保障其核心功能，比如车辆上一直开着蓝牙传音乐，地图导航关闭后也无法自动刷新道路信息，甚至微信消息、召回通知会因为后台权限被限制无法及时弹出触屏警告，新消息可能延迟半分钟才看到，包括各种紧急事件报警通知也会无法在静音状态下以亮闪灯或者震动提醒，所以没有万一是不该清退所有后台活动。合理的方法是识别出哪些应用真的可以"冬眠"，哪些是必须保证后台权限的。通过系统设置或管理工具检查LED灯或CPU占用、流量使用背景模式变化，进而做针对性处理。

至于耗电和电池续航的关系更是密不可分。后台运行可是最大的耗电杀手，特别是那些不断发起连接、在后台偷偷刷新、联网却不提供核心功能的烦人应用。我从一台诺基亚功能机使用到苹果iPhone 13 Pro Max，唯一共同的认知就是关闭未使用的"后台访客服务"，永远是延长单次充电时长最重要的经验。每个品牌手机的系统设置里，设置"助眠模式"或"Smart Battery"("智能电池"模式)，都会把后台应用的网络端口流量降到最低，这是保障电量可以多撑几个小时的关键。所以，去看看你最近关闭频次最低的后台进程，你很可能会发现它正在消耗你手机电量或者持续在线。有效管理系统后台权限，不仅是行使用户知情权的一部分，更是真正省流的根本出发点，说到底，控制后台应用是在限制手机不要做无用功、不空转，不知道你认知中的杀后台是否真的在省油？