苹果手机可以录屏吗？怎么录,iPhone 屏幕录制 怎么设置

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

当然可以。苹果手机从iOS 11或更新版本的系统开始，就已经内置了屏幕录制功能，无需下载任何第三方APP。如果你的手机系统版本低于iOS 11（例如iPhone 4s或更早机型），则无法使用此功能，但近十年内购买的iPhone基本都支持。

以下是关于如何设置、使用以及常见问题的详细说明。

一、如何开启并开始录屏（基础步骤）

第一步：检查控制中心 确保屏幕录制按钮已经添加到控制中心里。

1. 打开手机的【设置】。
2. 向下滚动找到并点击【控制中心】。
3. 在“更多控制”列表中找到【屏幕录制】。
4. 点击左侧绿色的“+”号，将其添加到“包含的控制”列表中。

第二步：开始录制

1. 从屏幕右上角向下滑动（全面屏机型，如iPhone X及以上）或从屏幕底部向上滑动（带Home键的机型，如iPhone 8及SE系列），打开控制中心。
2. 找到圆形带实心圆点的录屏按钮。
3. 如果是普通录制：直接点击一下这个图标，等待3秒倒计时，屏幕顶部出现红色时间条或红色圆点，即开始录制。
4. 如果是带声音录制：长按（或用3D Touch重按）这个录屏按钮，会出现一个麦克风图标。点击麦克风图标使其变为红色（表示开启），然后点击【开始录制】。

第三步：结束录制

1. 方法一：点击屏幕顶部左上角的红色时间条，在弹出的窗口中选择【停止】。
2. 方法二：再次打开控制中心，点击已经变红的录屏按钮。

录制好的视频会自动保存在【照片】应用中。

二、进阶问题解答

1. 录屏没有声音怎么办？

这是最常见的问题。很多人录制后发现只有画面，没有游戏或App的背景音，或者没有自己的解说声。

• 情况A：想录系统声音（比如游戏音、视频声音）
  • 解决方案：确保手机没有开启“静音模式”（机身侧面的静音拨片没有显示橙色）。除非静音，否则系统声音默认都是录进去的。如果系统声音依然很小或没有，尝试在控制中心长按音量滑块，检查是否有“允许更改”权限。
• 情况B：想录自己的说话声（画外音、解说）
  • 解决方案：必须在点击录制前，长按录屏按钮，手动开启麦克风。如果不开启麦克风，iPhone默认不会录制外部环境音。

2. 录屏能录多长时间？

苹果手机录屏没有时间限制（只要手机有足够存储空间）。理论上你可以连续录制几个小时，直到：

• 手机存储空间耗尽。
• 手机过热自动停止（通常发生在长时间录制高画质游戏或长时间4K视频时）。
• 电池电量过低自动关机。

建议进行超长录制（超过1小时）前，先清理出至少几GB的存储空间，并连接充电器。

3. 如何只录画面，不录任何声音？

录制前，确保：

• 手机侧面静音键在未开启状态（拨片不显示橙色）。
• 控制中心里，关闭麦克风（不要在开启麦克风的状态下录制）。
• 将手机音量调至最低（或直接静音）。

这样录下来的就只有画面，没有环境音和系统音。

三、给新手的两个实用技巧

技巧1：取消倒计时 默认点击录制后会有一个3秒的倒计时。如果你不想等待，可以进入【设置】>【控制中心】，关闭【屏幕录制按钮轻点后启动】的开关。这样点一下直接开录，没有倒计时。

技巧2：录制画中画 如果你想录制自己对着镜头说话的同时，展示屏幕内容，可以在开启屏幕录制并打开麦克风后，点开【相机】应用，切换到前置摄像头自拍。这样录屏会同时记录下你的面部表情和屏幕操作，适合制作教程类视频。

总结来说，苹果的录屏功能非常易用且强大。只要把按钮添加到控制中心，根据是否需要自己的声音决定是否开启麦克风，即可轻松录制任何操作过程。