手机充电最好的方法,快充对电池寿命的影响

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

手机要流畅运行一整天，不仅要讲究怎么用，充电方式也同样重要。正确的充电方式或许是延长手机寿命最关键的秘诀之一。这里有些窍门，帮你科学地养好手机，让电池少衰减，更耐用。

首先，最重要的一条是"不要总把电池充满到100%"。长期保持在电池100%标识的时间不长，但电池内部却承受着不小的压力。同样，让电池电量滑落到零也并不是什么明智之举，深度放电对锂电池损害不小。

最理想的日常"充电"状态其实是在20%-50%或者80%之间徘徊。每当手机电量走到20%可能还不方便充电时，随身带上充电器和数据线——坚持"早充早停"的习惯，特别建议平时最好把手机电池充到80%-90%的电量之间抽身，这样同样能正常使用好几天。如果把手机长期放在满电状态，电池内部活性物质长期受"宠爱"，反而会加速疲劳磨损，导致容量下降。

另外，要在充电时开口多说一句小心话：远离温热的环境！手边泡咖啡、坐在阳光直射的办公室、或者在寒冷的冬天依然裹着厚外套——这些温度大的环境都会加速电池老化。别忘了，即使躺着没开工作负载，比如王者荣耀、 PUBG等游戏，也会有压热电子设备，导致CPU过热引发更多电池损耗。一些方法也很重要，比如最好是用原装充电器、适配器，可用磁吸充电，但避免在水中、高温环境或有灰尘环境中充电。

现代快充技术已经很成熟，体验也非一般，但有几点还是要在意识层面注意：快充过程中，电池的温度难免会升高，这也恰恰会消耗一定的寿命。因此，不是高强度高周转出来的时候才施展快充，而是要尽量保持常规的充电习惯，毕竟刷新率会更高一些。快充并不等于更费电的意思。

现在，什么是循环次数？它是一度指完成一次从0%到100%的完整充电过程。过去的镍氢电池或镍镉电池会受"记忆效应"困扰，但现在日常使用的都是寿命在次数范围内为几百次的锂电池，所以你不用担心充到多少百分比。只要设备显示的是健康电池，而不是带电池就耗得特别快，就没必要特别关心"循环次数"本身。千万别故意让手机走到20%-30%放电，觉得快要循环好了？这是对电池寿命不利的行为。最重要的是，不要总是完全充电。

说到以上这些，其实有个延长手机电池寿命的真实世界默认设置，可以在iPhone或Android的设置里找到"优化电池充电"这个选项，可以把电池保持在80%左右，需要的时候才冲到100%。这是科学家结合加实践得出的良好习惯，让手机避免了"虚标"现象，同时也减少了充电时间和对电池的损耗。

关于充电和过夜充电的关系，这里面其实有个常见误解。一直以来大家都有疑问：夜话充电到底要不要紧？答案是，情况相当微妙。一般电池不可能独立存在着，你在睡觉的时候手机一般也会处于全关状态，但所谓的过夜是充电到100%后保持连接。

对你来说，连接一步到位自然没什么问题，但若是一夜设置、一觉醒来依旧是100%——这就有风险了。长期保持在100%指示灯的状态确实会对电池寿命产生影响。好在现代系统优化得可以，如果你不想麻烦这些，能做到每天睡前设置一个充满，而平时恰好用80%的习惯力，已经足够日常使用。

实际上，道理很简单：把手机“抽离”在慢闪状态是关键。很多时候，关注电池的人太多关注使用，但如果使用习惯与充电方式相结合，就可以有效延长电池的人生。举例来说，平时用主机设个预计充满时间，当充电器显示已充满，及时取下充电器，不再等待。

综上所述，要让手机电池有良好的"质量寿命"，关键不在于把它塞在什么地方，而在于适当温度、不放电太深、不过量充电，配合现代的快速充电与电池优化系统，确实可以让自己手机用得舒心又耐用。别小看一次十来分钟的充电习惯，它真的藏着让你手机长寿的秘密。