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2岁小女孩(2岁小女孩适不适合喝补汤?)

2岁小女孩(2岁小女孩适不适合喝补汤?)

题图来自Unsplash,基于CC0协议

本文目录

  • 1、2岁小女孩适不适合喝补汤?
  • 2、2岁多的小女孩每天晚上都是差不多12点才睡,有什么好办法解决吗?
  • 正文

    1、2岁小女孩适不适合喝补汤?

    两岁小女孩不适合喝补汤的。第一,孩子很小,脾胃一般都较虚弱,不容易消化补汤里的营养成分,也不容易吸收,五谷杂粮,蔬菜汤,少量水果和乳制品就足够了。第二,小女孩喝补汤也容易引起性早熟,身体提前发育。

    2、2岁多的小女孩每天晚上都是差不多12点才睡,有什么好办法解决吗?

    一、首先搞清楚为什么孩子晚上睡得晚?

    ①家长没有引导养成合理的作息习惯

    ②精力旺盛不想睡觉

    ③大人经常熬夜影响孩子睡觉

    二、怎么解决?

    ①心理暗示

    日出而作 日落而息,我把这句话翻译成“☀️出来起床床,?出来睡觉觉。”在宝宝学说话、模仿大人说话的阶段他就经常接受暗示,到后来一看到窗外太阳出来,他就会说起床喽,看到月亮出来就会说睡觉喽。如果遇到不睡的情况,我会跟他说月亮出来了,睡觉时间到了。刚好儿童房的顶灯是月亮造型,晚上我也会打开跟他进行心理暗示。

    ②绘本学习

    松居直在《幸福的种子》提到《米菲》系列绘本有助于孩子养成好习惯,可买来亲子共读。

    ③培养自主入睡

    多进行户外活动,消耗体力,养成自主入睡。

    ④入睡仪式

    从换睡衣、调暗灯光开始就告诉宝宝要准备睡觉了,如果此时还有精力,可以对着灯光玩影子的游戏,直到最后关灯睡觉,顺理成章。不可一下子把灯光关掉强迫孩子睡觉,要安心、开心睡觉,当然睡前也不可过度兴奋。

    总之,好习惯的养成是需要时间的,家长不可操之过急,要以身作则,比如按点睡觉,孩子才会认可并接受你的指引。

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