lcd和ips屏幕哪个伤眼,lcd和ips屏幕的频闪对比

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

LCD与IPS屏幕哪个更伤眼？这问题在日常购买设备时是真的难倒了不少人。两种屏幕的各自优势确实都很明显，比如价格、色彩表现等，但是在讨论护眼这个问题时，还是得从几个关键角度来看：

首先说刷新率和闪烁。这确实是伤眼的一大因素。很多入门级的LCD，也就是TN面板产品，在刷新率上比较低，比如说60Hz上下，而且有些TN面板的厂商会在控制成本时让电流不那么流畅地供应给屏幕，这就会让人感觉到屏幕有明显闪烁。虽说IPS屏幕一般情况下都达到了72Hz或更高，但有些老式的IPS，安装了低频率PWM（脉宽调制）技术，其实并不是非常理想，尤其是在暗光环境下就会变得肉眼可见那闪烁感。总体而言，TN屏幕由于没法控制好刷新率，加上普遍频率不够高，本来就更容易产生一丁点视觉疲劳。相比之下，IPS技术在这方面表现好一些，特别是现在厂商也多采用更高频率的PWM机制。

再来看蓝光成分，现在大家也都知道蓝光会影响睡眠节律，长期大量接触也不利于黄斑健康。两者的差异并不像之前想的那么大。液晶显示器工作本来就会发出蓝光，只不过 IPS 多频次地调整各个像素点的亮度，承担显示任务的画面平均来看，它的蓝光和散光总量并没比 TN 面板出多少，还是低于常说的“有害蓝光”范围。当然，如果你特别担心，可以开启这些屏幕本来自带的蓝光过滤功能，一些IPS面板确实也有这个措施，更有效的是可以绑定些护眼模式，比如降低亮度、提升自动调节之类的。

护眼功能方面，两者差距可能没那么大。可惜，对于护眼功能的评测还没统一标准，靠的是软硬件共同支持。普遍养成的是，较高价位的IPS系列通常会配更细心的护眼参数调校，比如在做亮度调节的时候不会影响到画面自然色彩，同时也有的 IPS 屏幕还能在一定程度结合软件操作，自动拉起“眼睛保护功能”。但 TN 屏幕看起来显然没有这些想法，更多的精力还是放在控制成本和响应时间和3D提升等硬性指标上，至于物尽其用的使用感，确实还是有点打折扣。

长期使用起来，两款面板对眼睛带来的影响在研究里常常是缺少比较好对比的。已有报告指出，TN屏的用户如果眼睛调节一直处在紧绷的状态，遇到时间漫长或者光暗对比强烈的情况，确实更容易有干涩、酸胀，甚至出现头痛等问题。虽然我们可以说IPS在显示平滑度、亮度一致性上有进步，对于视觉疲劳更好一些，但说它完全不会带来问题，也未免有些绝对化。所以重点还是在于个人使用的实际情况，比如环境光线、屏幕距离和距离调节是否灵活，合理使用才是避免眼睛劳累的关键。

总的来说，如果只按照“哪款更伤眼”来定论，可以负责任地说，在当前市面上的条件来看，普通用户在买单时，IPS比TN还是稍微好那么一点点。那种剧烈闪烁的可能性会小许多、在较暗的环境下也报忧，而且现在很多IPS设备都乐意加上一些主动式的护眼方案。不过，旧式低频PWM、设置不合理的IPS仍然会形成视觉疲劳，同时也得承认，VA面板因为更加贴合眼睛需求、OLED则几乎一些特性都很突出，有些人确实会偏向这些技术。所以在真正关注眼部健康的情况下，不仅屏幕类型，如实际使用习惯和环境上的细节，也都挺重要。