苹果电脑系统怎么切换,macOS 切换系统步骤

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导读

无论您是想要尝试不同的操作系统，还是不小心选择了错误的系统，本指南将介绍如何在苹果电脑上切换或选择不同的启动磁盘（“系统”）。

首先，最重要的是了解您的Mac上可能安装了哪些操作系统。通常，一台Mac至少会预装macOS。如果您另外安装了Windows或其他macOS版本（例如用于开发或测试），它们会被安装到不同的磁盘分区上。

以下是切换启动磁盘的主要方法：

准备操作：

1. 重启您的Mac。
2. 立即按住键盘上 Command (⌘) 键。确保在Mac启动过程中一直按住这个键。
3. 继续启动过程，直到看到启动管理器界面。您会看到一个风扇加速的图标，通常提示您现在可以松开Command键了。如果松开键后看不到此界面，请立即重新按住Command键。
4. 您也可以在启动进入macOS后，前往“苹果菜单” -> “关于本机” -> “存储”（或在系统设置/系统偏好设置中）查看关于“启动磁盘”或“概述”页面，了解已安装的不同操作系统及其所在的磁盘分区情况。使用“磁盘工具”（位于“应用程序”中的“实用工具”文件夹）也可以查看磁盘和分区的详细信息。

切换启动磁盘的方法（如下图所示）：

• 方法一：重启时短暂按键（最常用）

  • 重启Mac。
  • 再次快速按住 Command (⌘) 键，不要松开（如果您之前解除过按键请再次按住）。
  • 当看到启动管理器界面后，松开 Command 键。
  • 现在，使用键盘上的 上下箭头 键在不同的启动选项（例如，“Macintosh HD” [macOS] 或 “Boot Camp” [Windows]）之间选择您想要启动的系统。
  • 按 Enter 键 或 回车键 选择该选项，然后让电脑正常启动。
  • 如果您想要在所选系统内设置将其设为默认启动项：
    • 启动到您想要设为默认的系统。
    • 打开“系统设置”或“系统偏好设置”。
    • 前往“通用”（取决于您的macOS版本，有时也称为“启动项”或“Startup Disk”）。
    • 选择您想要设为默认的磁盘（分区），然后点击“将此磁盘设为启动盘”或类似按钮。

• 方法二：系统设置/系统偏好设置调整（设置默认启动项，而非临时切换）

  • 仅适用于Intel Mac和较新的Apple Silicon（M系列芯片）Mac 使用上述方法一（重启时选择启动选项）来临时切换。若要永久性改变默认启动磁盘**（仅Intel Mac支持此菜单内的直接更改，Apple Silicon控制通常在恢复模式内）：
  • 启动到macOS。
  • 打开“系统设置”（macOS Sierra及以后版本）或“系统偏好设置”（之前的系统）。
  • 前往“通用”偏好设置。
  • 找到“启动磁盘”或“启动项”相关的选项。在较新的Apple Silicon Mac（如M1/M2芯片）上，此选项可能显示当前唯一的启动磁盘，并且不直接提供切换其他安装或重新选择默认的功能，其标准做法是通过重启时按住Option键或在恢复分区中使用启动管理器来选择启动磁盘。通常无法在此处设置多系统选择或更改默认，除非您使用特定的启动加载器软件（如rEFInd）或进入恢复模式（在Apple Silicon上通常是Shift+重启）使用引导选择GUI。
  • 选择您想要设为默认的磁盘分区，然后点击“更改...”或“设为默认”（Apple Silicon Mac通常没有传统意义上的“默认启动项”概念，它使用统一的启动体验）。请查阅Apple官方最新指南，因为功能会随着macOS版本更新而变化。

使用不同的系统：

• 一旦切换到另一个操作系统，您将开始使用那个系统的图形界面、应用程序和设置。
• 如果在Windows下需要启动macOS，通常可以通过以下两种方式之一：
  • 在Windows系统内部，按住 Shift + Option（⌥）键然后按下关机或重启按钮。这样做会调用macOS的恢复分区（通常是Windows Boot Manager的一部分）的启动菜单，让您选择启动macOS。再次重启Mac，默认通常会回到Windows，除非您使用方法一（重启时按Command选择启动macOS）再次选择Windows，或者使用系统设置（如果支持）设定了默认的Windows启动。
  • 或者，在Apple Silicon Mac上，安全地关机或重启（选择重启）通常会直接回到macOS（如果它已被配置为可以这样启动）。在Intel Mac上，重启也会通常调用启动管理器。

重要的注意事项：

• 备份数据： 在进行任何重要的系统切换操作前，强烈建议备份您所有重要的数据。
• 需要引导管理器： 只有您的Mac支持目标系统，并且您在安装系统时，该系统安装程序自动配置了启动加载程序（如rEFit，GRUB或Windows Boot Manager），不同系统的启动切换才可行。全新内置的Apple Silicon Mac（如MacBook Air/MacBook Pro）通常预装了macOS，且可以通过“启动选项”功能（即重新启动并按住Command键）来选择启动macOS或某些预装实验性发行版。默认情况下，它们不支持直接通过系统设置菜单（如“启动磁盘”）切换预装的macOS到其他第三方操作系统（如双系统）。对于Apple Silicon Mac，通常不行在系统内默认设置中切换，而是只能在启动时选择。
• 硬件限制： 不同的操作系统对硬件的支持程度不同。确保Windows版本和驱动程序是兼容您Mac的型号和芯片的，以保证最佳运行效果。Apple Silicon Mac未来可能主要运行macOS。
• PRAM/NVRAM： 在旧系统中，有时需要重置PRAM或NVRAM（现在通常是NVRAM），如果启动管理器反应不佳。可以尝试在启动时按住 Option + Command + P + R 键几秒（然后释放，再重启，最重要的还是重启时按住Command）。

通过这些步骤，您可以灵活地在已安装的操作系统之间进行切换，满足不同的使用需求或解决问题。请根据您的Mac型号和macOS版本，结合上述说明进行操作。