戴口罩的步骤(戴口罩的正确方法是什么？)
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正文
1、戴口罩的正确方法是什么？
戴口罩要讲科学，只有方法得当才能最大程度地隔绝病毒，预防疾病。
口罩有很多种，比如工业用，比如医用，目前我们常见的口罩主要有四类：
（一）普通脱脂纱布口罩；
（二）一次性医用口罩；
（三）一次性医用外科口罩，由3层结构组成，外层阻水，防止飞沫进入口罩至里面；中层过滤颗粒；进口鼻的内层吸湿。对产品性能国家有行业规范（YY0469《医用外科口罩技术要求》）。
（四）一次性医用防护口罩，有相关国家标准（GB19083《医用防护口罩技术要求》），过滤效果要求达到N95（特别说明：N95不是一个牌子，而是美国的一个标准级别，代表口罩对非油性0.3微米颗粒的过滤效率大于95%。中国与之对应的标准级别则称为KN95），同时还具备表面抗湿性、合成血阻断性等。市面上常见的如美国3M公司生产的1860型和9132型。
佩戴外科口罩的步骤：
①选择合适尺码的口罩，儿童可选择儿童尺码(儿童尽量少用N95口罩）。
②佩戴口罩前，应先洗手。
③要让口罩紧贴面部。（口罩有颜色的一面向外，有金属条的一边向上。如口罩没有颜色，应将摺纹向下的一面向外）
④如选用绑带式外科口罩，将口罩的绑带系于头顶及颈后；如选用挂耳式外科口罩，把口罩的橡筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部。
⑤把口罩的金属条沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
⑥拉开口罩，使口罩完全覆盖口、鼻和下巴。
佩戴N95口罩的步骤：
①首先，将手放在口罩背面与绑带之间，指向口罩鼻夹，让绑带自然下垂；
②将口罩戴在口鼻部位，下面的绑带系在颈后耳际下方，上面的绑带系在脑后耳际上方；
③调整口罩鼻夹，使之紧密贴合鼻部与面部，防止空气沿脸颊与口罩之间的缝隙泄漏；
④在保证舒适、易于呼吸的前提下，将绑带系紧；
⑤在离开穿戴区或进入隔离区之前，再检查一遍口罩是否有漏气之处。
佩戴口罩要注意事项 ：
※佩戴口罩后，避免触摸口罩。若必须触摸口罩，在触摸前、后都要彻底洁手。
知识拓展，如何正确洗手？
※卸除绑带式外科口罩时，先解开颈后的绑带，然后解开头顶的绑带；卸除挂耳式的外科口罩时，把口罩的橡筋从双耳除下。在卸除口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部份，因为这部份可能已沾染病菌。
※将卸除的口罩放入有盖垃圾桶内弃置，然后立即洁洗手。
※外科口罩要最少每天更换一次。口罩如有破损或潮湿、受到患者血液、体液污染后，应及时更换。
※凡呼吸道受感染的患者、需要照顾呼吸道受感染患者的人士、或在流感大流行／高峰期时进入医院或诊所的人士，都应佩戴口罩，以减低疾病传播的风险。
※严重雾霾天气在室外活动时，也可佩戴N95口罩。
暖通南社特别编辑制作。
2、戴口罩的夏天该怎么过？
我认为疫情还没有完全过去，夏天一定还是要戴口罩的，可以选超薄口罩带不太闷，网上都有卖的，大概8毛钱一个，大家要是都养成戴口罩的习惯，以后咱们国家得传染病就不多了
3、你们家买过口罩吗？如何正确佩戴口罩呢？
药店里五花八门的口罩该如何选择？出门是不是一定要佩戴N95口罩？近日，武汉疾控专家给出了答案。
武汉市疾病预防控制中心消毒与病媒生物防制所所长梁建生介绍，市面上常见的口罩可以分为三类：
1.医用外科口罩
2.医用防护口罩（N95口罩）
3.普通棉纱口罩
其中医用外科口罩可以阻挡70%的细菌，N95口罩可以阻挡95%的细菌，而棉纱口罩只能阻挡36%的细菌，因此我们应该选择前两种口罩。
如何正确戴口罩？
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1.医用外科口罩
医用外科口罩有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层，舒适层是一层无纺布，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。
佩戴方法：
1. 将口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在双耳后
2. 将双手指尖放在鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹
3. 调整系带的松紧度
2. 医用防护口罩（N95口罩）
常用的N95口罩实际上分为两种，一种是防生物口罩（蓝绿色），型号1860或9132；一种是防尘口罩（白色），型号8210。市民在购买时应选择防生物的医用防护口罩。佩戴防生物医用防护口罩时，将口罩罩在面部，先将下面的一根橡皮筋固定在脖子上，再将上面一根橡皮筋固定在头上，捏紧金属片，让口罩和面部贴合，不留缝隙。
佩戴方法：
1. 一手托住防护口罩，有鼻夹的一面背向外
2. 将防护口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部
3. 用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下
4. 再将上方系带拉至头顶中部
5. 将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹
3. 普通棉纱口罩
它的材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的。
口罩多久更换一次？怎么丢？
任何类型的口罩，防护的效果都是有时效的，必须定期更换，建议每隔2~4小时更换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。
用完的口罩怎么丢？
在摘掉口罩时，有几点注意事项要提醒大家：
✘不要触碰口罩的外表面，因为可能会感染自己。
✘不要触碰口罩的内表面（自己是病人），因为可能会感染别人。
✘不要触碰别人使用过的口罩，因为可能会交叉感染。
✘不要直接放到包里、兜里等处，因为可能存在持续感染风险。
01
在医疗机构时
无论是求医问诊，还是看望病人，抑或是采访调查，但凡在医疗机构中使用过的口罩，都请直接投入医疗废物垃圾袋中。这些口罩作为医疗废物会由专业处理机构进行集中处置，我们就不用操心了。
有人说，平时用过的口罩下次直接去医院里扔就行啦。在这里提醒一下大家，不可以，因为去医院会增加不必要的感染风险。
02
平时
对于疑似患有传染病的民众，应在就诊或接受调查处置时，将使用过的口罩交给相应工作人员，作为医疗废物进行处理。
对于存在发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的民众，或接触过此类人群的民众，推荐将口罩先丢至垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1：99配比后，撒至口罩上进行处理。如无消毒液，也可使用密封袋/保鲜袋，将口罩密封后丢入垃圾桶。
对于普通民众，因风险较低，使用过的口罩可以直接丢入垃圾桶。
在处理完口罩后，记得进行手卫生哦！
防控新型冠状病毒感染的肺炎
各方面措施都做到位
感染的风险才会降到最低！
4、正确戴口罩的方法？
口罩的正确戴法如下：
一、洗：首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面；
二、挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上；将颜色浅的一面紧贴我们的脸部，另外，有金属条的一端是口罩的上方，再将两端的绳子挂在耳朵上。
三、拉：双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴；
四、压：最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱。
五、弃：佩戴口罩后，要避免频繁触摸口罩，以防降低保护作用；脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手；不要重复使用一次性口罩。
5、如何正确戴口罩更安全？
找了一段视频