鲁豫为什么这么瘦(鲁豫为什么那么瘦？)

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1、鲁豫为什么那么瘦？

鲁豫为什么那么瘦？

娱乐圈以瘦为美，从来不缺乏瘦美人，而鲁豫大家也都非常熟悉，电视台知名主持人，可整天引起话题的却是她过低的体重。

的确，鲁豫164的身高，体重只有46公斤，BMI指数远远低于正常标准，让她看起来头大身体轻，非常别扭。

而鲁豫这么瘦的原因，不外乎工作和减肥这两点。

电视台的工作并不像表面上看上去那么光鲜亮丽无懈可击的，它反而更像一场战争，硝烟弥漫，高度紧张，对自己负责，更对观众负责。

鲁豫曾在自己的自传体《陈鲁豫·心相约》中提起过这样一段话：“从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说，想减肥吗？来凤凰吧，凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖的更瘦。”

所以由于工作的原因，鲁豫压力和神经高度的紧张，身体自然健康不起来，2001年底，鲁豫甚至瘦到自己体重最低点，自己都吓了一跳。

而另一个原因，就不得不提鲁豫有名的“十粒米瘦身法”，也就是蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉都可以吃，但主食，尤其是米饭，在午餐晚餐的时候尽量别碰。

作为一名经常要上电视节目的知名主持人，不说镜头，鲁豫自己对于自身的身材要求也是非常严格的，所以工作压力大再加上减肥有得，鲁豫当然瘦的算是有目共睹。

但过瘦的弊端同时也不言而喻，对身体健康非常不好，为了更美好的人生和明天，我们都应该合理把控这种身材管理。

2、让鲁豫暴瘦的真正原因是什么？该如何评价她？

陈鲁豫作为一个知名的主持人，有着很高的人气。而她给人最深印象并不是她的主持能力，而是她的身材。她实在是太瘦了，可以说是“枯瘦”，看上去让人感觉很担心。那么是什么原因造成那么瘦的呢？

陈鲁豫在开始的时候并不是那么瘦的，她也和平常人一样的身材。但是她决定了减肥以后，她就把自己的饭量一下子减少了下来，而且是长期的坚持这点饭量。当她的身体没有能量的时候就会把原有的脂肪消耗掉。

俗话说的好“心里事情多的人不会胖”。只有心宽的人才容易长胖，这一点非常有道理。平常心里有烦心事或者想着某样事的时候，睡觉也睡不着，长时间，人就会慢慢消瘦。而陈鲁豫就是这样一个心里一直想着事情的女人，记得有一期节目中她自己也承认了这一点。

记得有一张陈鲁豫在机场的照片，那时候她在过安检，但是她边上是没有一个人的。只有她一个人提着大箱子在那搬，看着就沉。可以看出她并不喜欢喊一个助手，喜欢独来独往，那么她自己就会有很多事要做，还可能是体力活。

总之，陈鲁豫的暴瘦还是有各方面的原因的，并不是简简单单的“减肥”两个字。但这并不是我想要看到的，我更喜欢她再胖一点的样子，那样给人的感觉会更健康，也会更加好看。

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3、鲁豫那么瘦真的好看吗？

不好看不说，那是个人的爱好，她做人有问题，对于那些跟老人家讲话从来不站起来迎接而是坐在那里，让老人站着，我认为她这一点不好

4、陈鲁豫为什么那么瘦？

第一、暴瘦来源于她的减肥思想

陈鲁豫在她的自传体《陈鲁豫.心相约》中提到：2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：86斤。我自己都吓了一跳。不少观众发来E-mail抗议：“鲁豫，你太瘦了，还是胖一点好看。”

也就是说，她1.64米的身高，体重最低时才43公斤，BMI指数仅16,远低于18.5的正常体重最低标准。那她为什么会这样呢，有工作上劳累的原因，更多的来源于她的养生思想。下面这段是网上流传的陈鲁豫的减肥养生经：

1、健康的早餐

早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

2、清热滋补的参茶

一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。

3、午餐晚餐不吃主食

鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。

4、顺便运动

你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背，但是，学习鲁豫的简便瘦身法，上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，不知不觉你的体重就会变轻哦。

第二、暴瘦来源于她的工作压力

下面这段话是她的自传体《陈鲁豫.心相约》：从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说：“想减肥吗?来凤凰吧!凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。”说完才意识到，这分明是当年红军反围剿时对付国民党的策略。

我们都知道，媒体人、电视人，就是一个拿青春赌明天的人。记得在提到罗京的时候，有过这样的论述，只要电话一响，就要去台里。像这种神经高度紧张的人，身体怎么会健康呢？而且，电视人为了做节目，经常的不能按时睡觉，尤其是夜里，需要养气血的时候，他们可能还没有睡。如果她总不能按时睡觉，肝就无法解毒。她才会青筋暴露。牙龈的颜色才会呈深紫色