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一岁宝宝的饮食安排(1岁宝宝一天的饮食应该怎样安排较合理?)

一岁宝宝的饮食安排(1岁宝宝一天的饮食应该怎样安排较合理?)

题图来自Unsplash,基于CC0协议

本文目录

  • 1、1岁宝宝一天的饮食应该怎样安排较合理?
  • 2、刚满1岁的宝宝一天的饮食要怎么安排呢?
  • 3、一周岁的宝宝饮食怎么安排?
  • 4、一岁二个月的宝宝饮食如何安排?
  • 5、宝宝一岁的时候要怎么安排饮食呢?
  • 正文

    1、1岁宝宝一天的饮食应该怎样安排较合理?

    1岁宝宝一天的饮食应该充分安排好,注意营养均衡,做到易消化和吸收为主。比如菜粥、牛奶(豆浆)或鸡蛋可以适当吃一些。早餐可以吃些面包片,也可以喝点营养粥。午餐可以吃些肉包子,喝点鱼汤、鸡蛋汤都可以。晚餐要吃兰面、玉米粥也是有营养的,如果宝宝消化情况不是很好,最好是少食多餐。

    2、刚满1岁的宝宝一天的饮食要怎么安排呢?

    宝宝的肠胃比较脆弱,所以食物应以碎、软、烂为主,像汤面、饺子、包子等。早餐可以母乳喂养,可加食粥或鸡蛋羹。在上午10点左右可给予加餐,给予水果、果汁等。午餐的时候可给予清蒸鱼或者稀粥、面条、包子、青菜泥等,在下午3点左右可给予加餐,以点心、水果为主。晚餐的时候可给予肉沫面条、青菜、果汁、面包等。在临睡前可给予加餐,可给予母乳喂养,或者奶粉以及米粉。

    3、一周岁的宝宝饮食怎么安排?

    一周岁的宝宝饮食可以让孩子吃容易消化以及清淡的饮食,一般早上的话可以让孩子吃一点面包牛奶之类的,中午可以让孩子吃一些面条,大米给孩子煮的烂烂的让孩子吃,多让孩子吃一些蔬菜和水果类,这样既补充营养又补充维生素,对孩子的生长发育也是有一定帮助,晚上的话可以让孩子喝一点稀饭,吃一些馒头,这些都是容易消化的食物。

    4、一岁二个月的宝宝饮食如何安排?

    一岁的宝宝是吃母乳或者配方奶两次,辅食吃三次。具体的安排可以是在上午6:00左右喂一次母乳,或者配方奶,8:00左右可以喂少量的磨牙零食,或者小饼干小点心,喝一点菜汤或者少量的水果。到了10:00可以喂一小碗粥,粥里面可以加肉松菜泥,另外可以吃半个鸡蛋或者一块小馒头。到了12点可以喂一点碎的肉沫或者菜沫。

    5、宝宝一岁的时候要怎么安排饮食呢?

    一岁的孩子一般的食物都是可以吃的,孩子饮食上要注意保证营养均衡,应该合理安排膳食。多给孩子吃一些牛奶,豆制品,蛋类,瘦肉,牛羊肉,鸡肉,鱼肉等食物,在两餐之间可以给孩子添加一些苹果,葡萄,猕猴桃等水果,也可以喝点鲜榨果汁。