如何把胸变大的方法(胸部小,该怎样让它变大?)
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1、胸部小,该怎样让它变大?
让胸部自然变大的方法,有饮食治疗蛋白质的方法,健身运动法,周期按摩乳房的方法等等。选择合适的内衣,给胸部充足的营养,配合高蛋白食物,辅助维生素A、B、C、E、矿物质钙、镁、铁、铜、硒,来供给胸部足够的营养和保持平衡的荷尔蒙水平,可以使胸部丰满结实。生活中多吃蛋白质:鱼虾、家禽、鸡蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果,是合成激素的基础。
2、如何快速让胸部变大?
可以吃一些丰胸的食物,比如多吃一些木瓜,葡萄,西柚,同时也要多吃一些核桃或者是芹菜,能够起到丰胸的作用,如果想要快速丰胸,也可以通过做一些扩胸运动也能够起到丰胸的,但是这些的话时间都是比较长的,是需要长期坚持才有一定的效果,目前最快的方法就是通过假体隆胸。