六步洗手法视频教程(六步洗手法每一步的时间？)

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正文

1、六步洗手法每一步的时间？

根据卫生部《手卫生规范》中，六步洗手法，每一步没有确切规定要洗多长时间，但一共的洗手的时间不少于15秒。 六步洗手法分别是： 1、掌心相对，手指并拢相互揉搓（内）； 2、手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行（外）； 3、掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓（夹）； 4、弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行（弓）； 5、一手握另一手拇指旋转揉搓，交换进行（大）； 6、一手手指并拢，指尖在另一掌心中搓揉，交换进行（立）。

2、6步洗手法完整步骤是什么？

首先掌心相对，互相揉搓，然后手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行，接下来掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。然后将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。具体操作步骤如下：

1.掌心相对，互相揉搓。

2.手心对手背沿着指缝相互揉搓，交换进行。

3.掌心相对，双手交叉指缝互相揉搓。

4.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓。

5.右手握住左手大拇指旋转揉搓。

6.将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。注意事项：1.在洗手时要注意步骤不要出错，按照图片所示进行。2.在洗手时要注意不要太用力，保证能洗干净就可以了。

3、六步洗手法的具体内容是什么？

将洗手液倒入手心.洗净手掌.掌心相对,手指合拢,相互揉搓.洗净手背.手心对手背,手指交叉,沿指缝相互揉搓.

4、“六步洗手法”不得少于多长时间？

“ 六步洗手法 ”的每个步骤不少于10秒。 六步洗手法： 第一步，湿润双手涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢互相揉搓； 第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓，两手交换进行； 第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓； 第四步，半握拳放在另一手掌心旋转揉搓，两手交换进行； 第五步，一手握另一手大拇指旋转揉搓，两手交换进行； 第六步，将五个手指尖并拢放在另一手掌心揉搓，交换进行。

5、如何正确洗手？

每天都洗手，可是你真的会洗吗？由原卫生部发布的全国性调查显示，我国居民的正确洗手率仅为4%，并且只有25%的人每天会用肥皂洗手5次以上。俗话说“病从口入”，不洗手或洗手不认真，肠胃病、眼病、肺炎这些病都会找上门来！

一双没洗的手，能有多脏呢？

有研究表明，一只没有洗过的手带有4万~40万个细菌，其中包括了痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等这些容易引起腹泻的菌种，如果没洗手就触摸眼睛、鼻子等部位，很容易得眼病、肺炎等等多种疾病！

据统计，全球平均有54%的人会每天用肥皂洗手5次以上，而我国仅有25%。很多人没有把洗手当成习惯，而是看到自己双手脏了才去洗手，这是非常错误的！

研究表明，经常用流水洗手可以洗掉手上80%的细菌；如果用香皂洗，可以洗去手上99%的细菌。所以，经常洗手实在是非常有必要！专家建议，饭前便后等都应该用肥皂洗手，平均每天至少用肥皂洗手5次以上。

由卫生部发布的全国性调查显示，我国居民的正确洗手率仅为4%，也就是说，96%的人都不会洗手！正确洗手分六个步骤——内外夹攻大腕！

“内”：掌心相对，手指并拢相互揉搓；

“外”：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行几次；

“夹”：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓；

“弓”：洗指背弯曲各手指关节，弯曲各手指关节，在另一掌心旋转搓擦，交换进行；

“大”：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

“腕”：洗手腕、手臂，用一只手揉搓另一只手的手腕、手臂，双手交换进行。

洗手时还应注意，一定要用流动的水洗（不建议放一盆水洗）；涂抹洗手液（或肥皂）要充分揉搓起泡（不能随便抹上冲掉）且要彻底冲干净；用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干；总时间要达到30秒以上！

有些人习惯用清水冲手或者湿巾擦手，这样并不能完全把手清洗干净，用一定的清洁产品是非常必要的！市面上琳琅满目的洗手液、香皂、肥皂、消毒水等产品，应该怎样选择呢？

去污用“妆字号” 如果单从去污和去除皮肤油脂的功能来说，香皂和洗手液都是可以达到洗涤效果的，一般只要选择碱性小、刺激性小的就可以了。这类产品一般只有洗涤功能，没有消毒功能。

灭菌试试药皂 药皂往往有抗细菌的作用，这是普通香皂没有的功能，像肠道的细菌、葡萄球菌等，用药皂洗洗是可以起到预防细菌感染作用的，所以上厕所后，不放心的话可以用药皂来洗洗手。

杀毒选“消字号” 抗细菌和杀病毒是两个概念，针对病毒一定要用有抗病毒作用的洗涤品。一些标有“消字号”的洗涤产品中会加入消毒成分，可以杀灭大部分细菌病毒，就具备了消毒功能。

不同产品根据添加的成分不同，所能杀灭的细菌病毒的种类也是不一样的，要根据产品功能和个人需要去使用。除了洗涤品和消毒剂以外，近些年开发的洗消液也具有杀病毒功能，最典型的就是84洗消液，它除了有洗涤和能杀一般的细菌外，最特别的作用就是能杀病毒。

比如在家自己处理了生肉以后，就可以用洗消剂来泡泡手，一般泡个5~10分钟就可以了。去医院看病回家后，也建议用有消毒作用的洗涤产品来泡泡手。要注意使用时，一定要严格按照说明书的要求来稀释，因为每种产品的浓度都不同，不按规定操作的话，容易损伤皮肤。

本文参考资料：

①《健康时报》2016-10-21《孩子洗手七字诀》

②《健康时报》2016-02-19《防腹泻关键在洗手》

③《健康时报》2013-04-11《你用什么来洗手》

④《健康时报》2011-10-14《中国人最不爱洗手》

⑤《健康时报》2011-10-20《96%的人不会洗手》

编辑：齐钰

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6、洗手的正确方法？

正确的洗手方法是在流动水下，将双手充分淋湿，取适量肥皂或皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真揉搓双手15秒钟，清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖、指缝等，具体步骤如下：1、掌心相对，手指并拢，相互揉搓，洗净手掌；2、手心对手背，手指交叉沿指缝相互揉搓，交换进行，洗净手背；3、掌心相对，双手交叉，相互揉搓，洗净指缝；4、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，相互揉搓，洗净指背；5、一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行，洗净大拇指；6、将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，洗净指尖；